百香果的果汁可以放多久（百香果的正确打开方式）

之前，我们的广西寻果之旅去了一趟灵山，那么多的水果，简直让我眼睛放电。当果园里的果农边走边向我们介绍时，一阵异香袭来，似香蕉，似菠萝，似柠檬……但又不那么纯粹。

这么多的水果味混在一起，一定是百香果！果然被我猜中。

光看不吃怎么行？迫不及待的想要尝一下，我随手拿了一个，捏一捏，掰一掰，用舌头舔了舔，那味道，酸爽。

果农告诉我这百香果是越南产的，味道相当棒！

其实，"果汁之王"百香果好处多多，在这里跟大家科普一哈：

1.排毒养颜

百香果中的VC能够参与胆固醇代谢，降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

2.塑造体态

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美的体态。

3.清理肠胃垃圾

百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，通过其活性基因吸收体内有害物质并将其彻底排出，但是又不会对肠壁有任何损害，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

4.提高睡眠质量

百香果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。方法：挖出百香果肉，与酸奶混合，加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。

5.增强免疫力

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是有助于身体发育和生长。

6.降血压

百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。

小小百香果，功效就是这么丰富。不说了，我要去泡一杯百香果茶，变得美美哒O(∩_∩)O~

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