哪些果汁减肥又健康（三款最有效的减肥果汁推荐）

每个爱美人士都希望能够拥有苗条匀称的身材，平时少喝碳酸饮料，多喝一些鲜榨成果汁可以帮助我们减肥瘦身，美体塑形，那么哪些果汁会有这些神奇的功效呢？我们下面就来一起了解下吧。

一、芒果西柚汁

将芒果与西柚的果肉按照1:1的比例放倒榨汁机中，加入适量的水，榨出来的果汁酸甜可口，营养丰富。

柚子中含有丰富的维生素以及钙元素，常吃柚子能够预防肠癌以及胃癌，柚子皮中含有的活性物质能够降低血液循环的粘稠度，因此经常头疼或者有心脑血管疾病的患者，可以将柚子皮盖在头上，有缓解及治疗的作用。

三、香蕉芹菜汁

香蕉与芹菜按照1:1的比例放到榨汁机中，加入适量的水，榨成果汁。

芹菜中含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，而且芹菜叶的营养要远超于芹菜茎，所以榨汁的时候不要将芹菜叶扔掉。

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