腰椎痛有缓解的办法吗（身体这4个地方疼痛）

腰痛、脖子痛、肩膀痛，哪哪儿都痛，现代年轻人由于工作原因，经常在电脑面前一坐就是一整天，下班后回到家中就只想躺在床上享受自己的闲暇时光，长期如此，各种疾病就找上门了，颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛等正在肆无忌惮的伤害着人们的健康。如果不及时进行治疗，会出现腰部钝痛、酸痛、行走困难、腰部活动受限等情况，严重者会出现下肢放射性疼痛，甚至高位截瘫、大小便失禁等。#防治腰椎病##山西省中医院超能团##膏方#

1. 腰痛。腰痛是大多数患者表现出来的主要症状，以持续性腰背部钝痛为多见，卧床休息或者减少活动后疼痛可减轻。

2. 下肢放射痛，表现为由腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。

3. 腰部活动受限，大部分病人都有不同程度的腰部活动受限，急性期尤为明显，其中以弯腰受限最明显。

4. 下肢感觉障碍腰椎间盘突出症的病人可有一侧下肢的麻木，区域随受压神经根受累区域分布。病人自觉下肢发凉、无汗或出现下肢水肿，俗称“老寒腿”。

中医将这些疼痛归属于腰痛或痹证的范畴，痹的意思是指气血闭塞，血脉不通所致的肢体疼痛。在治疗此类疾病方面，辨证施治，使得治疗更加精准。山西省中医院推拿科特为此类人群推出了一款腰股痹痛汤膏方，疗效甚佳。

腰股痹痛膏相较其他疗法而言，具有整体调理，防治结合，有病治病，无病预防；因人处方，量身定做；辨证精细，选料道地，对症下药，针对性强；扶正补虚，寓攻于补，攻补兼施；简便适宜，服用方便，口味怡人；扶正祛邪，标本兼治，综合调理的优势，不论是治病还是预防，都能达到吃一个冬天，补一年身体的疗效。

处方组成：元胡、鸡血藤、秦艽、姜黄、没药、当归、泽兰、香附、川牛膝、地龙、丹参、枳壳、骨碎补、续断

适应人群：用于气滞血瘀型腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛等病出现的腰痛腿痛，下肢麻木、乏力，以及腰骶疼痛，放射至下肢痛，间歇性跛行等症。

服用方法：每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙，均用温开水冲服，服方应从小剂量开始，逐步增加。

注意事项：大小便失禁者不宜服用；马尾神经受压者禁用；忌生冷油腻，辛辣刺激等。

【食材】

猪脚筋200克、精瘦肉50克、三七15克(打碎)、大枣4个

【做法】

1.将猪脚筋、精瘦肉放入沸水捞入砂锅中加入三七粉。

2.加入大枣，水煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉。

【功效】

活血定痛、强筋壮骨。主治气滞血瘀、肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

最后提醒各位朋友，使用膏方必须遵循医嘱，在医生了解您的病史、对体质状态进行判断后，用综合的办法才能开出适合您冬季进补的膏方。