零基础亲子游戏（不用学100招亲子游戏）

导读：对孩子来说，玩，不仅仅是玩。好的亲子互动，对儿童健康和成长都有非常积极的作用。孩子的语言、数学、情感、社交等的发展都可以在玩的过程中得到锻炼。

那么，怎样和孩子实现高质量的互动玩耍呢？哈哈，大家看看萌妈怎么说的吧，有理论，有实操，不枯燥。

以下正文

大家好，我是萌妈！

很多人问我，哎，在家里怎么陪宝宝玩耍呀？尤其是小宝宝，到底怎么陪玩，才能促进认知发育、大运动发育、精细动作发育、语言发育……

很简单，关键就两点：响应和互动。

理论篇

响应（response）的意思是孩子有动作，我们去做出回应，这会让孩子感到安全。

呀，原来妈妈爸爸听得懂我的表达，而且能满足我的需求。

这也是孩子和父母之间依恋关系的形成。

互动（interactive）的意思是不仅要被动响应，我们还可以主动唤起，和孩子一来一往动起来。

呀，原来我和爸爸妈妈可以交流，可以有商有量，可真好！

和父母的互动不仅能让孩子更好地模仿成人的行为，学习成人世界的规则，发展早期的社交能力，还能促进语言发育、认知发育等能力的发展。

那么，简单来说，早期陪孩子玩的时候，主要就是：

响应：孩子如果主动呼唤你，一定要及时回应他，和他玩起来。互动：孩子如果对某件事感兴趣但是不知所措，我们可以建立游戏规则，邀请他参与进来。在联合国儿童基金会的早期指南里，「响应和互动」也是促进宝宝早期发育的三件事之一（另外两件事则是「营养」和「保护」）。

实操篇

讲了核心理论，我们也来讲讲如何实操吧。我自己一个人带两娃七年时间，摸索出了很多小游戏。这些游戏有的来自于正念养育（mindfulness）的实践和积极养育（active parenting）的实操，还有不少是来自美国儿科学会官方推荐的，在这里分享给你。

0~3个月

手偶游戏

我们可以把软绵绵、干净的宝宝袜做成手偶。上下移动这只手偶，让宝宝观察，编一段动作简单的舞蹈和歌曲。也可以让手偶凑过去「亲」宝宝一下！

自由活动

将宝宝放在臂弯里晃动；宝宝一般都好动，可以将他放在肚皮上，用手撑着他大部分的重量，让他轻轻在上面踩动；握着宝宝的手，轻轻拍拍手，玩一玩拍手游戏。

一见你就笑

我们可以趴在地板或者床垫上，头对着宝宝。可以伸出舌头对她微笑，或者做鬼脸，可以逗他笑。

4~6个月

数数小猪

通过看绘本、唱歌教宝宝学儿歌，互动的时候，可以抬起宝宝的脚并摆动每根脚趾（一边数脚趾，一边说这是第几只小猪），最后别忘了给婴儿挠痒痒！这个游戏换成是手指游戏也可以~

小马萨利

让宝宝坐在自己抬高的膝盖上。两手抓紧宝宝之后，轻轻地左右晃动自己的大腿，然后唱「骑小马」的儿歌。唱到歌曲结束部分的时候，可以轻轻把宝宝从大腿上滑下去

鳄鱼岩石

妈妈可以安全地抱住宝宝，让宝宝的腹部贴在自己的胸前。这时候，我们假装自己是一块岩石，而宝宝是趴在岩石上面的鳄鱼。我们可以左右摇摆身体，然后唱一首儿歌。

自制玩具：堆叠婴儿积木

收集不同尺寸的干净纸箱、小盒子和卫生纸卷。把报纸或薄纸片塞到纸箱里面形成自制积木。然后，通过胶带缠绕封死，做成实心轻薄的圆柱体和长方体。

可以贴上不同样子的贴纸和图案在积木表面。

7~9个月

举高高

在播放歌曲或唱歌时，小心地将宝宝举过头顶，然后放下，如果孩子感到恐惧，请缓慢移动，并以平静、舒缓的声音和他交流。

再见游戏

坐在宝宝对面，将拨浪鼓藏在毯子下面或背后。秘密地摇晃拨浪鼓，看看会发生什么。如果宝宝对听到的声音失去兴趣，请露出拨浪鼓的一部分，然后问他：「玩具在哪里呀？」

帽子游戏

坐在宝宝的对面，在头上戴一顶彩色的帽子，然后说：「看！帽子在我的头上。」

然后脱下帽子，说：「现在帽子掉了。」

接下来，把帽子戴在自己头上，然后再戴在宝宝头上！鼓励宝宝伸手去拿帽子。

手舞足蹈

将宝宝放在腿上，控制他坐下和起来，让他上下轻轻地弹腿跳。如果想让这个游戏变得更有趣，可以在躺在摇椅上进行。

10~12个月

滚球游戏

让宝宝两腿岔开站在地板上，两腿中间的空间足以放置一个中号的球。告诉宝宝如何朝自己的方向踢球，然后再踢回宝宝那里。继续轮流踢球。

前进运动

将宝宝放在自己的大腿上。握住宝宝的臀部，并通过手的移动来带动宝宝的腿部完成前进的动作。这个过程中可以配合上宝宝喜欢听的歌。

照明游戏

将手电筒的光照在墙上，等宝宝看到光线后，将光从墙的一侧缓慢移至另一侧，并上下移动以促进宝宝的视觉追踪。

自制玩具：婴儿鼓

用韧性较好的纸包裹牛奶盒或咖啡罐，并用塑料婴儿勺子作为鼓槌。（或者，干脆给宝宝一个小锅和短木勺。）

击打练习

向宝宝展示不同的击打婴儿鼓方式，可以用手掌进行击打，用指尖或婴儿勺敲一鼓。看看宝宝是否愿意模仿。

12~24个月

挤压海绵

将五颜六色的厨房海绵切成各种尺寸和形状（可以尽量有趣），最好适合孩子一手抓起。宝宝洗澡时，向他展示如何将海绵浸入水下，看着海绵充满，然后举起并挤出水。

自制玩具：幼儿手鼓

使用彩色胶带将两个坚固的纸板牢固地绑在一起。将手鼓里填入颗粒状物品，用胶带固定住外皮，接着就可以开始摇动了！

小手鼓先生

向宝宝展示如何摇动并敲击铃鼓，让宝宝听他们发出的声音。也可以更换其他的方式进行敲击，如用手肘、臀部等。

戳一戳

准备旧电话、旧键盘等物品，告诉宝宝如何进行敲击和按下。也可以在鸡蛋纸箱或旧冰格的小格子里加入不同质地的物品。让宝宝感受到各种质地物品的不同触感。

2~3岁

在给宝宝选择早教中心和学前班时，建议家长们挑选那些不会限制孩子们的玩耍时间的地方。让宝宝们自发地遵循好奇心来进行游戏性学习，应该成为高质量家庭教育的重点。

给孩子积木块、空的容器、木勺和拼图。简单廉价的物品也可以激发孩子的创造力。作为家长，应该注意，孩子们最需要的是父母和周围人的陪伴和关注，而不是令人眼花缭乱的电子产品。

给孩子与同龄人一起玩的机会。2-3岁是在家长的看护下，与同伴玩耍的黄金年龄。

帮助孩子通过不同的动作（例如，走路，跳跃和单腿站立）探索自己的身体。

让孩子发挥想象力，孩子们会拿着空杯子假装喝水等等，可以给宝宝提供一些能够进行假装游戏的玩具。

定期与孩子一起阅读。鼓励根据所阅读的故事进行角色扮演。

练习唱歌，给他们播放一些熟悉的伴奏，让宝宝们更好地进行模仿和发声。家长们可以开始介绍一些适合他们年龄的游戏，例如镜子游戏等。

4~6岁

这一阶段，我们可以为孩子提供唱歌和跳舞的机会和平台。

比如讲故事，并就故事和生活对他们提出一些问题。

我们也可以给孩子时间和空间来表演想象中的场景、角色和活动，比如过家家。

让孩子在虚构的游戏和现实之间切换，例如玩过家家和帮助家长们做家务。

练习社交和与沟通能力。多给孩子提供交友的机会和，给他们充分的与朋友相处的时间。

在确保安全的情况下，鼓励孩子尝试各种运动，如跳跃、摇摆、攀爬和翻筋斗。

说明：以上文章来源于萌妈小教室 ，作者萌妈Cecilia

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