有些人该忘的忘吧别总是念念不忘（为什么会忘不掉一个人）

人生海海，浮浮沉沉，没有谁能够一帆风顺，尤其面对感情，挫折磨难更是此起彼伏，在茫茫追爱的路上，有多少终成眷属的情侣，就有多少分道扬镳的遗憾。

女人总要爱过几个人，才能真正成长，但是每一次投入的深爱都会在分开之时变成一场苦难，曾经爱情里有多甜蜜，分开后就有多撕心裂肺。

多少女人为了曾经深爱的男人痛不欲生，对未来没有了期待，网络上有一句话说：＂因为你的到来，你的光芒瞬间照亮了我的天空，人生变得不再暗淡。＂

但当真正失去分开的时候，这片天不止黯淡也彻底塌陷，爱得有多深痛的有多深，每个女人都想走出伤痛忘掉过去，但常常无疾而终。

太深刻的过往，如果忘不掉，就不忘

01）、为什么会忘不掉一个人？归其原因不过是因为曾经太美好，对过往太遗憾，还不愿意放手却不得不分开……

说到底还是对过去的回忆无法割舍有所憧憬，很多女人之所以忘不掉一个男人的原因就在于此。

因为对方至今而言对你还很重要，失望中又有一些期待和遗憾，努力想要忘记，却总是在回忆里无所遁形。

02）、《春娇与志明》中有这样一句台词：有些事情，你想记得的就会记得。有些事情，你想忘记的就会忘记，如果忘记不了，那就不要忘记了，因为忘记是不需要努力的。

其实如果过往太深刻，努力要放弃都无法放下，那么不必再刻意，有些事情其实就在你毫不知情的时候就选择了遗忘。

一切的难以割舍只是所有的回忆都没有走远，所有的期待、沮丧、灰心、隐忍，这些情绪从来都没有真正平复过。

对一个男人的感情彻底清除不是刻意，在心理学中，其实有两个技巧，可以让女人回归自然释然的状态！

一、接受，面对，遗忘

很多东西之所以难以放下原因在于从心底里难以接受这样的结果，如果无法接受，就始终无法正视，人生只有正视痛苦才能放下苦难。

很多东西竭尽全力之后也逃不过宿命的话就试着接受这个结果，当接受过后才能真正的面对，也只有从心底里认可了解这个结果过后才能真正的选择遗忘。

而这三个过程其实就是我们人生中必经的过程，无论是面对生命中怎样的挫折，根据这三部分的循序渐进，很多东西其实就看透了。

这三个过程最需要的其实就是时间，时间总会让人接受，明白，放下，很多曾经无法接受的命运，在时间的年轮里就会逐渐淡忘。

当走过漫漫岁月回顾过往，只会会心一笑，一切已经风轻云淡，波澜不惊，有些只不过人生一个过客，在时间里其实也就逐渐放下了。

《托斯卡尼艳阳下》：“毋庸置疑，好的事情总会到来。而当它来晚时，也不失为一种惊喜。”

要相信一切上天自有安排，静静等待，总有一个人带着幸福奔赴而来。

二、转移视线和注意力

女人总在一个人，夜深人静的时候思虑太多，安静的时候尤为喜欢回忆过去，想起曾经的遗憾往事。

最好的方法就是转移注意力，让自己忙起来，忙起来的时候就很少有精力去想那些不愉快的事情。

在电视剧《想见你》中，因为男朋友空难而难以接受的黄雨萱，在那段黑暗的日子里，就是通过不断的分散精力，把重心放到工作之中，全心全意的放在工作上，通过这种转移视线的方式来减少痛苦的回顾。

而女人要彻底忘记一个男人，除了把时间和重心放在工作中，也可以多去旅游，多去感悟世界，无法承受的时候和朋友敞开心扉聊一聊。

在这种方式之下，你会发现，痛苦没有那么痛苦了，想念也没有那么浓烈了，遗憾的情绪也渐渐平复了，一切都会回归到正常的生活中。

当觉得自己已经走出来了，其实也不妨去寻找一段新的恋情，找寻自我新的幸福，渐渐的过去的人和事也就真正成为了过去。

正如张小娴说的：“想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。”

有些人注定是生命中的过客，有的人出现只为一个掉头，有的人也只能陪伴你一段旅程，但要知道，每一个人都是上天安排，总会让我们学到什么，过去终将成为过去，女人始终保有对未来的期许，永远翩翩起舞。