正确洗桃子的方法（夏天吃桃子好处多）

夏天吃桃子好处多，怎么去掉上面的毛？小妙招教给你，立刻享受光滑的桃子

桃子是人们在生活里，经常见到和吃到。一般成熟于6月份。由于品种比较多，桃子一般可以从6月吃到10月份左右。但是夏季是桃子的上市的好时节。

成熟的桃子，外形美观、肉质甜美，有“天下第一果”的美誉。在生活中，适当吃些桃子，对我们的身体好处多。

小小桃子，营养成分丰富，钙、铁、磷、锌等矿物质和维生素含量丰富。膳食纤维也很多。搭配桃子里面的果胶，可以促进肠胃活动，清除肠道废物，通便润肠，预防便秘。另外还可以加速新陈代谢，利于食物的分解，因此可以帮助人体减肥瘦身。

桃子里里面的水分多，搭配桃子的营养物质，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生，美容养颜。桃子里面丰富的铁元素，还可以补益气血，养阴生津。

夏天，很多人喜欢喝酒，如果不小心喝醉了，可以吃些桃子，因为桃子里面含有有烟碱酸，能促进血液循环，加速血液里酒的分解，改善宿醉。

在医生的眼里，桃子也是一个抗癌的好帮手。因为桃子里面含有多酚物质，可以分解部分癌细胞，加速癌细胞的自杀，抗击癌症。

桃子虽好，一些禁忌问题，你也要知道。肠胃不舒服的朋友，要少吃或不吃桃子。因为桃子里面的果胶多，难消化，加重肠胃负担。

糖尿病人群也要少吃桃子。桃子糖分高，以防血糖升高，不利于控制病情。

每次吃桃子不要多吃。因为桃子性温，会引起人体上火，再则吃多了，人体不易消化。

知道了桃子的食用禁忌，大家可以放心的食用桃子了。但是桃子上面有很多的毛，很多人吃不惯，甚至有些人群还因为桃毛过敏。面对美味的桃子，知道去掉上面的桃毛哪？今天给大家介绍一个好方法。

在食用之前，我们在桃子的上放一些食盐，用手轻轻搓洗，搓洗完以后，放在水里面洗干净，这样桃子上面的毛，就干净了，光滑的桃子大家就可以享受了。

大家学会了吗？对于桃子的食用，最简单的就是生吃，但是桃子还可以熬粥、煮食、榨汁、酿醋，做罐头等等。今天给大家介绍一个怎么做出美味的桃子罐头吧。

材料；桃子2-3个，冰糖4-5块

做法：首先清洗桃子，去掉桃子的皮。把桃子切成块状。锅里放入清水，放进块装的桃子，大火煮开。煮沸以后，里面放进冰糖，小火慢炖，待桃子变软以后，捞起。装在一个大罐子里。放进冰箱冷冻。冷冻后的桃子吃起来更美味。

桃子罐头是不是很简单，大家可以在生活里来做一做。记住一点，做好的桃子罐头，不能放时间久了，以防变质，自己做的罐头，里面没有放防腐剂，不能存放久。