脚后跟干裂治疗小妙招（脚后跟干裂脱皮怎么办）

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脸蛋过于干燥，可能会起皮，影响美观；头皮过于干燥，头发和头皮可能会干枯、无光泽，那脚后干燥会怎样呢？

脚后跟干燥，可能会起皮，出现干裂的现象！其何因？

1、不卫生

脚后跟干裂，可能是不卫生引起的，比如，不常更换鞋子、袜子，尤其是一些不透气的鞋子，或者在家活动不穿鞋等，这样易感染真菌，引起脚后跟干燥，从而出现干裂的现象。

2、生理衰老

新陈代谢是人体产生能量，维持正常生命体征的生物代谢，若新陈代谢缓慢，那么，死亡的细胞就会增多，新生的细胞就较少，导致皮肤弹性差，脚易出现干裂的情况，尤其是脚后跟。出现此现象的通常是老人们。

3、缺少维生素

身体内缺少维生素，也可能会导致脚后跟出现干裂的现象。维生素A、维生素E，能维持一切上皮组织健全所必需，可以有效的解决因干燥出现的干裂现象。

4、疾病

一些疾病也可能会引起脚后跟干裂，比如，慢性湿疹、手足癣、掌跖解化症以及冻疮等。

5、天气原因

天气干燥也可能引起脚后跟干裂，特别是春夏秋冬四季交替和天气干燥的冬季，更容易造成脚后跟干裂的现象。

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那么我们应该如何才不让我们脚跟开裂呢？一起来看一下吧！

首先我们准备一个洗脚盆，然后我们在洗脚盆里放入一点家中常用的食盐

食盐有杀菌消炎的作用，最后我们倒入一点白醋

白醋有去角质去死皮的作用，这样可以让我们脚跟干裂的皮快速的去掉，最后我们倒入一点蜂蜜

蜂蜜是天然的营养剂可以瞬间滋养我们的脚后跟，脚部开裂的部位，然后我们倒入一点温热水

我们把它搅拌均匀，搅拌均匀之后我们每天晚上睡觉之前，用它来泡脚半个小时，只需要一星期你就会发现，我们脚部开裂的部位渐渐的减轻了，再坚持用上一段时间，我们脚后跟开裂的症状基本就全部没有了。如果是您的脚后跟不开裂的情况下，咱用这种方式可以防止脚后跟开裂，而且可以让我们的脚变得非常美白。

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脚后跟干裂平时也要注意护理：

1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2、别因为干燥就频繁洗手脚，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

3、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

4、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

5、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

脚后跟的死皮和老茧很厚，该怎么去除？

1、海盐搓脚

海盐在脚上搓的时候，感觉有点疼，毕竟海盐是粗糙的，先让脚在清水中湿润，一会儿功夫盐就融化了，渗透进皮肤里之后，脚上感觉微微热了起来。不但可以去除老皮、老茧，而且还有杀菌、消炎的作用。

2、浮石打磨

浮石是表面砂纸质地的石头，这种石头能够很有效的软化老茧，但是只能对付最初级的情况。当你遇到浮石都不能解决的老茧时，不要贸然选择刀具切割皮肤，激烈的处理方式可能会刺激脚底角质层的生长，同时万一割破暴露的伤口在脚部容易感染。

3、艾叶红花足浴

取艾叶500克，红花100克。均分为20份，每日1次（加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹加水煮开，用水量为漫到脚踝处即可，水温不宜过高，以15～30分钟为限。既可以去除脚上的死皮、老茧，使脚光滑细腻，还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。