大迫杰个人记录（大迫杰艰辛成长史）

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英国纽卡斯尔大北跑（Great North Run）是世界上最大的半程马拉松之一，也是一项历时悠久的赛事，一般在每月9月上旬举行。

大北跑作为秋季跑马季开始时的一项重要半马赛事，往往吸引很多精英选手前来参加，用以检验夏训成效，为选手们调整状态，全力备战秋季跑马季奠定基础。

日本名将大迫杰参加了这场比赛，成绩为第四名1:01:05，稍稍落后于贝克勒。该成绩也创造了他的半马个人PB，说明他复出后的训练成效还是很显著。

作为当今亚洲最为优秀的耐力选手之一，大迫杰一路走过来非常不易。

今天我们就来盘点一下他的故事。

热爱运动的种子从小埋下

大迫杰并非出生于运动世家，他只是一个普通家庭的孩子。

大迫杰的父亲是一名普通的上班族，但也热爱跑步，据称大迫杰的父亲5公里成绩可以达到19分45秒，这个成绩在大众跑者中也算相当不错。

父亲对于体育的热爱也影响到大迫杰。小学时大迫杰就加入了校棒球队。爆发力极强，跑垒时速度惊人。

作为一个从小就十分有主见的孩子，大迫杰时刻牢记着幼时父母“自己的事，最后还得自己拿主意”的教导。

为了速度能有提升，大迫杰从来不在乎训练辛苦，其他同学有点小伤小痛就想逃避训练，大迫杰却经常主动向教练要求提升训练强度，反倒是教练为了他身体健康建议他“别练太猛”。

初中的时候，他开始接受田径训练，初三时，小小年纪的他已经能够跑出3000米8分41秒59的成绩，该成绩对于中学生来说可谓相当了得。

2007年，他进入著名的长跑名校佐久长圣高中学习，在2008年、2009年连续两年代表学校出战全国高中比赛，取得了非常好的成绩，一时间成为学校的体育明星。

箱根驿传一战成名

大迫杰真正成名是从著名的箱根驿传开始的，这项赛事也被誉为日本优秀中长跑选手的摇篮。

2010年，凭借出色的长跑能力，他被所在高中推荐，顺利进入著名的早稻田大学，著名日本跑者作家村上春树也毕业于该学校。

在大一的时候，大迫杰就在全日本大学接力赛中上演在个人区间中连超7人，帮助早稻田大学扭转劣势，勇夺冠军。

2011年，大学二年级。大迫杰以第一棒的身份参加了箱根驿传接力赛。这一年，大迫杰不仅获得了赛段冠军，而且与队友一起帮助早稻田大学夺回了阔别18年之久的箱根接力赛总冠军。

2011年，大迫杰还在深圳世界大学生运动会获得田径万米金牌。

2012年，大学三年级的大迫杰再次出征箱根接力赛。这一年，早稻田大学没能卫冕成功。但是大迫杰还是拿到了所在赛段的冠军。

2013年，大学四年级的大迫杰刷新了当时日本大学生万米记录。

早稻田大学之后再也没能获得过箱根驿传比赛的冠军，因为大迫杰毕业了……

从实业团到远走美国训练

日本的训练体制是箱根驿传的优秀选手在大学毕业后进入企业的田径队，继续进行专业训练，也即所谓企业跑团。

大学毕业后，大迫杰加盟日清实业跑团，并在2014年亚洲运动会获得田径万米银牌，之后又以7分40秒09的成绩，打破日本3000米纪录。

对于多数日本优秀耐力选手，进入企业跑团训练直至退役是一条最常见的轨迹。

但大迫杰在已经成为日本一流选手的情况下，却做出了一个非常重要的决定，离开日清实业跑团，接受耐克俄勒冈计划赴美训练。

2015年3月，大迫杰在社交媒体上宣布，正式加入俄勒冈计划，举家搬到美国。

大迫杰远走美国训练在某种程度上被日本中长跑训练界视为“异类”，在他们看来，经过箱根驿传的洗礼后，毕业前往实业跑团训练才是“正道”。

但也并非国内媒体一直所说的那样，日本中长跑界骂大迫杰为“叛徒”，大迫杰一没有改换国籍，二没有对不起任何人，何谈叛徒之说，只不过大迫杰为了个人理想走出实业跑团的“舒适圈”，成为打破日本传统中长跑训练体制的那条“鲶鱼”，着实还是让日本民众大吃一惊。

耐克俄勒冈计划是由耐克公司于2001发起的一项旨在帮助提高美国中长跑水平的计划，它是由耐克副总裁Clarke发起。

大迫杰在俄勒冈计划中的主教练是皮特（Pete Julian），而皮特是被俄勒冈计划总教头阿尔伯托斯拉查相中，加入了俄勒冈计划做教练的。

俄勒冈计划创始人斯拉查（左）和大迫杰的教练皮特（右）

在阿尔伯托和皮特教练的训练指导下，大迫杰开始尝试了与日本长跑训练系统截然不同的训练方式。

外界事实上很难看到俄勒冈计划的训练方式和训练内容，我们只能从大迫杰、莫法拉、鲁普等人的社交媒体中管中窥豹。

俄勒冈计划首先强调高海拔训练。俄勒冈计划的队员经常到科罗拉多州的博尔德进行为期几个月的高原训练，即便运动员在俄勒冈州耐克总部附近平原训练，晚上也经常会睡在人工模拟高海拔低氧状态的房间。

其次，重视肌肉力量训练。大迫杰曾经在各种场合多次提到，俄勒冈计划与以往的日本长跑训练系统最大的不同，就是加强了运动员力量训练的比例。

训练方式的改变以及大迫杰的个人努力，他的能力进步明显:

✔ 2015年在KBC Night of Athletics的5000米项目中，大迫杰跑出了13分08秒40的成绩，打破了日本5000米纪录。

✔ 2016年第100届日本田径锦标赛，大迫杰拿下了10000米和5000米的双金牌。同年，大迫杰宣布自己开始征战半程马拉松。

✔ 2017年日本香川丸龟国际半程马拉松，大迫杰以1小时1分13秒的成绩在日本选手中排名第二，全场第六名。

正式加入俄勒冈计划整整2年后，大迫杰首次出征全程马拉松——2017年美国波士顿马拉松。

大迫杰震惊了全世界，他以2小时10分28秒第三名的成绩冲过终点线，首马即在世界六大满贯赛事中最不好跑的波士顿马拉松赛上登上领奖台。

大迫杰用自己的努力让那些试图看自己笑话的人闭上了嘴巴。

同年，在日本国际福冈马拉松上，大迫杰再次大幅度刷新了自己的最好成绩，2小时07分19秒。

2018年芝加哥马拉松，可谓俄勒冈计划运动员的巅峰之作，莫法拉、鲁普、大迫杰三位队员集体出战，最终莫法拉以2小时05分11秒的成绩夺冠，刷新了自己的最好成绩和英国马拉松纪录。

而大迫杰以2:05:50第三名冲过终点线时，握紧拳头，短促而有力地怒吼一声，这一成绩也打破了日本马拉松国家记录和亚洲记录；

之前记录是另外一位日本名将设乐悠太于2018年东京马拉松刚刚创造的2:06:11。

陷入低谷的2019年

大迫杰经历过多次打破记录的高光时刻，也经历过外界看来的那些“低谷”。

2019年风雨交加，极度寒冷的东京马拉松，他首次在马拉松比赛中发生退赛。

事实上媒体似乎总是过度渲染他的这次失利，但大迫杰在他的自传《马拉松名将手记》中回忆这场比赛时说：“在训练中我付出了巨大的牺牲并拼尽全力，但在退赛的那一刻我依然酣畅淋漓，我并不感到遗憾；

在比赛结束后的休整期，我不断问自己，那时自己究竟是怎么了，随着深入思考和剖析，我的问题也一个一个迎刃而解”。

坦然面对失利，及时总结经验，大迫杰是一个非常坦诚务实的人。

之后大迫杰又在MGC选拔赛失利，大迫杰最后阶段被其他选手超越，仅获男子第三名。

加上俄勒冈计划因为兴奋剂丑闻被关停，被迫远赴非洲训练，客观来说，大迫杰在2019年颇为不顺，他也承受了很大的精神压力。

事实上，胜负在兵家常事，一名成熟、有担当的运动员就应该能承受最坏结果，这本身构成了一名运动员的人生，运动场上没有常胜将军。

无比硬气的东京奥运会参赛资格

根据日本奥运会马拉松参赛选拔规则，大迫杰凭借日本马拉松国家纪录保持者的身份，极大可能性握有第三张奥运会门票，但不服输的大迫杰选择不把希望寄托在别人身上（根据MGC规则，打破日本国家记录就能参加奥运会）；

他选择主动出击2020东京马拉松，他和设乐悠太争争夺东京奥运会门票成为全场看点。

最终他以2小时05分29秒的成绩再破日本马拉松国家纪录，无可争议地登上奥运舞台。

决定退役与东京奥运会的“最后一战”

在东京奥运会之前，大迫杰在社交媒体上突然宣布，他将在东京奥运会之后正式退役，这让无数关注他的人深感遗憾，毕竟他还仅仅30岁，对于职业生涯较长马拉松选手来说，还属于当打的年纪。

早在东京奥运会前，大迫杰就创立了名叫“sugar elite”的项目，该项目以“为了战斗而聚集”为概念；

2020年夏天，“sugar elite”举办了面向日本高中生和大学生的免费跑步集训，由大迫杰亲自担任跑步教练。

看起来，大迫杰退役之后的打算是培养新人，让他们去实现自己未曾实现的登上马拉松赛场冠军领奖台的梦想。

2021年东京奥运会，经过长时间准备的大迫杰全力出击，在札幌的高温天气中，他第6个冲过奥运会马拉松终点线，成绩为2小时10分41秒，创日本奥运会最佳成绩，追平日本奥运最好名次，也捍卫了日本马拉松的荣誉。

而在MGC选拔赛上战胜他的两名日本队友却未能发挥出最佳水平，服部勇马甚至在比赛最后出现严重的腿部抽筋，究其原因，一是因为天气原因使得这场比赛确实难度太大，其次，他们与大迫杰相比缺少参加国际大赛的经验。

在赛后接受采访时，大迫杰的热泪不停在眼眶中打转。

他说：“我给自己于今天的表现打100分，在如此艰难的情况下，赛道两旁以及电视机前所有的观众都是我的力量”。

看起来，大迫杰还是心有不甘，站上奥运领奖台也许是他内心深处的想法，只是非洲选手实在太强，尽管他拼尽全力也无法战胜非洲军团的若干高手。

再次复出

2022年8月10日，日本马拉松名将大迫杰在社交平台上宣布正式复出，并计划参加11月份的纽约马拉松比赛。

然而这一条消息其实早有征兆，早在今年二月份，大迫杰就曾表示“享受跑步依然很好，但对他来说远远不够，他依然想在竞赛中获得刺激。”

6月份，大迫杰参加了在横滨市举行的日本体育大学长距离运动会的5000米项目比赛虽，最终跑出13分30秒23的不错成绩。

社交媒体上，他写道：“简单就是极致的复杂，不管有多少次，只要可以重新再次跑起来就是好的，当我奔跑起来，它将带我到达另一个世界，让我忘记所有不必要的纷扰噪音。

去年夏天，作为一名比赛者我完成了比赛，而现在，我将再次站在起跑线。”

大迫杰的精神

大迫杰以其俊朗的形象、出色的能力、永不服输的斗志和敢为人先不走寻常路的精神，而受到无数跑步爱好者的喜爱和追捧，粉丝无数。

其之前俄勒冈计划教练Pete Julian曾如此评价大迫杰：“大迫杰的奉献精神、毅力和绝对的坚韧超出我的语言形容范围”。

大迫杰有一个重要个性特征，那就是永远争先，永不满足，力争第一的拼搏精神。

大迫杰在初三参加全日本中学运动会3000米，就跑出了第三名的好成绩，但据他的启蒙教练介绍，当时还年幼的大迫杰拿到第三却满脸写着懊恼，这个孩子从小就具备了力争第一的勇气，这也是他人生路上不断奋进的根本原因所在。

小结

大迫杰从年少成名到成年后成为顶尖运动员，他的人生之路看起来顺理成章，但其酸甜苦辣只有他自己最清楚。

从箱根驿传一战成名到奥运会创日本最佳战绩，从首马便登上大满贯赛事领奖台到两次打破日本国家记录，从远赴美国训练被视为“异类”到俄勒冈计划中止，从东京马拉松退赛到MGC选拔赛最后阶段功亏于溃，能创造最佳，也能承最坏打击，大迫杰展现了世界顶级运动员的精神品质。

未来大迫杰能走多远，有人说他永远不可能战胜非洲军团，但这又有何妨，他本身已经成为永不言弃和不懈奋斗的化身！

致敬大迫杰！

大迫杰极简生活的一天

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