春天皮肤干怎么保养（春季皮肤问题多）

春天是个美好的季节，此时万物复苏，生机勃勃，但是我们的皮肤也有了新的困扰，比如皮肤干燥，暗哑无光，这些问题对于我们女性来说极其烦恼。所以在春季我们要更加的注重一下我们的皮肤，让我们的皮肤保持原来的状态。

1、注重防晒

在春天会经常的出现太阳，但是因为天气凉爽，没有夏天那样热，很多人看到太阳没有那么的强，所以防晒也不涂了，但紫外线除了在晚上没有，其它时间段都会存在，所以即使是在这凉爽的春天我们也要每天都涂防晒霜，避免紫外线对我们皮肤的伤害！以免在这凉爽的春天让我们的皮肤变得越来越黑了。

2、要主意饮食习惯

每到换季时期，我们的皮肤还没有完全适应天气的转变，所以我们总是会感受到皮肤瘙痒，皮肤极度的缺水。这在春季表现的更加的明显，所以在我们的日常生活当中，我们要少吃或者避免摄入太多的刺激性食物，我们要多吃水果，比如含水量较高的水果，如苹果、梨等等，不仅如此我们还要从三餐上面改善饮食，多吃一些当季的蔬菜等补充我们的维生素，从而促进血液的循环。

3、要注意肌肤补水

我们都知道在不同的季节我们的皮肤所需要，所补充的水分也不一样。早上洗脸的时候我们可以冷热水交换洗脸，这样能更加的有效清洗我们的脸部，减少了脸部皮肤对于低温的敏感度，更加加强了补水和保湿作用。在选择一些洗脸产品时，我们要注意一些尽量的选择一些温和无刺激的产品。

4、注意皮肤的变化

在日常的生活当中我们要每天注意一下我们皮肤的变化，因为在春季换季这段时间当中我们的脸色很容易暗哑无光，这主要是由于我们皮肤缺水干燥和外界的环境引起的，这会导致我们的血液含氧量下降，导致肤色暗沉。在日常护肤时我们要注重美白，涂抹水乳的同时，要注意给我们的皮肤进行一系列的按摩，让我们的皮肤充分吸收。

在春季我们要极度的注重皮肤的保养，要时刻观察我们皮肤的状态。做到以上几点，注意防晒，注意饮食习惯、注意皮肤变化与皮肤保养，这样我们的皮肤再怎么样也不会变差！

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参考资料：

《书香巴州》微信公众号2020-03-14