晚上可以吃树柿子吗

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晚上可以吃树柿子吗

晚上可以吃柿子，但是不建议在临睡前吃，柿子属于含糖量较高的水果，晚上吃柿子很容易造成糖分的过多摄入而导致脂肪堆积，同时吃柿子比吃同样数量的苹果，生梨更有饱腹感，还会影响食欲，减少正餐的摄入，如果实在是想吃尽量少量食用，而且吃完一定要漱口，因为含糖量高，果胶容易残留在牙缝中引发牙齿问题。