鱿鱼汤的正确做法（清清淡淡的鱿鱼汤）

再好吃的美味，也会有腻了的一天

只有荤素搭配才是最好的

吃多了油腻的食物

就需要给肠道清洁清洁

刮刮油，一身轻松

鱿鱼汤，营养丰富，味道清淡，是最好的选择之一

材料：鱿鱼、杏鲍菇、鹌鹑蛋、娃娃菜、姜葱、盐、生抽

做法：

准备好所有食材

放凉后，剥皮放在一边备用

鱿鱼切成宽3厘米，长5厘米左右的小块，划些十字，煮出来就很漂亮

沸水里下鱿鱼，大火煮3分钟左右

捞出过一下凉水，放置备用

杏鲍菇和姜切片，葱叶切小段

砂锅里放适量的水，放入姜片和葱结

水沸后，放入杏鲍菇，中火煮10分钟

下鱿鱼片

下鹌鹑蛋

放一勺生抽，提味提色

盖上盖子焖煮半小时，开盖后下娃娃菜

放适量的盐，搅拌均匀，盖上盖子焖3分钟

出锅，撒上葱花就可以了

看起来就很清淡，喝到嘴里，鲜香四溢。

喜欢美食，就关注我吧。