胃炎胃酸多吃什么可以中和胃酸（胃酸多会导致溃疡）

胃酸是人体中所分泌出来的盐酸，能够促进食物的消化，消灭肠胃中有害的细菌，保护肠胃健康。胃酸有一个平衡值，高于或者是低于平均值都会给身体带来伤害，影响身体健康，因此胃酸是胃部的一把双刃剑。

胃酸分泌不足时，影响消化吸收，引起营养不良，而胃酸分泌过多时，会出现烧心、胃疼等症状，引发胃溃疡等疾病。 对于胃酸过多而引起的胃溃疡，在晨起时常喝一点它，中和胃酸，还修复受损胃粘膜。

1、荞麦茶

荞麦茶中含有苦丁和叶绿素，以及人体所需的微量元素以及氨基酸，不仅能够清热解毒，还能帮助肠胃促进消化。生活不规律、过度疲劳以及抽烟等情况都会造成胃酸分泌过多，损伤胃粘膜，而荞麦茶中的物质能够调节胃酸过多的症状，使胃酸达到平衡状态，达到养胃护胃的作用。荞麦茶还能够有效降低血压，保护心脑血管健康，增强人体免疫力。

2、茉莉红茶

茉莉花茶很受大家的欢迎，这是由于茉莉花不仅味道清淡，还具有行气止痛、健脾养胃的作用，能够较好的缓解肠胃不适等问题。经常喝茉莉花茶，能够促进肠胃的蠕动，防止便秘，消除疲劳感。而红茶属于温性，不仅不会对胃部造成伤害，还具有养胃的作用，减少胃酸过多的症状。二者在一起冲泡，能达到日常养胃的作用。

3、丁香茶

丁香是一种较好的药材，日常生活中，经常喝一些丁香茶能够有不错的保健作用。胃酸分泌过多时，对胃造成损伤，引起消化不良，肠胃中的垃圾增多，会引起口腔问题，形成口臭。常喝一些丁香茶能够很好的改善因胃酸引起的口臭，还能够养胃暖胃，丁香中含有丁香油以及丁香酚，还能够帮助抑制幽门螺旋杆菌的滋生，来保护胃部的健康。但是在泡水时要注意丁香的量，不宜超过5克。

4、普洱茶

普洱茶是我国一种比较好的茶叶，味道平和，具有降低血脂、杀菌消炎以及养胃护胃的作用普洱茶不会对胃部造成刺激，能够修复胃粘膜，长期饮用，达到养胃的作用。普洱还能够生津止渴，改善便秘。普洱还具有刮油的作用，能够降低血压，促进血液流通，对于女性减肥也是不错的选择。

养胃要根据自己的体质和情况，要改变自己的饮食习惯，多吃一些富含纤维素的食物，帮助肠胃蠕动，还要多运动，促进消化。 避免胃酸处于不平衡状态。胃酸多时能够导致胃溃疡，在早晨起来时常喝荞麦茶、茉莉红茶、丁香茶以及普洱茶，不仅能中和胃酸，还能够修复受损的胃粘膜，达到日常养生的作用。