治疗腰痛食补的方法（腰不好未老先倒）

现在很多人都会有腰痛的表现，发作起来站不得、坐不得，很影响生活质量，很多人会以为是肾虚了，今天刘医生告诉你腰痛的原因其实有五个，包括肾阴虚、肾阳虚、瘀血、湿热和寒湿。接下我我给大家一一讲解，再分享五味中成药帮你对应治疗。

首先我们说一下肾虚，肾为腰之府，如果肾出了问题，第一个就会反应在腰部，这时候你会感觉腰上很酸，甚至连着整个背部，严重的还会反应到膝盖上，走两步路就感觉膝盖很疼，但是不是很剧烈，是那种空痛。时间久了还会出现耳鸣耳聋，像是有一只蝉在耳朵里面。

如果说你伴随着手脚心发热、失眠盗汗，下午还感觉身上一阵阵的燥热，颧骨周围红扑扑的，像是抹了腮红。这是肾阴虚引起的，我们可以参考一味左归丸。

如果是你伴随着手脚冰凉，很怕冷，平时总感觉没什么精神，想睡觉。每天都很难暖热被子，甚至说睡醒了被窝还是冰冷的，整个人就像是冰窖。每天早上还会被肚子疼疼醒，去完厕所之后疼痛有所缓解。这是肾阳虚引起的，可以参考一味右归丸。

第三味药是瘀血痹颗粒，他可以用于瘀血引起的腰痛，我们总是说不通则痛，瘀血堵在血管就是不通的一种表现，瘀堵部位在腰部就会产生疼痛。

如果说你的疼痛比较剧烈，就像是针扎、刀割的感觉，白天的时候还好，一到晚上就加重，睡觉都睡不好。轻一点的不能弯腰后仰，严重的甚至连最基本的活动都不能进行，疼痛就在一个地方，用手揉按会加剧这种疼痛。伸出舌头一看，颜色很暗，上面还有很多瘀斑、瘀点。这时候就可以参考一味活血化瘀的瘀血痹颗粒。

第四味药是四妙丸，他能够缓解湿热引起的腰痛。湿性重浊，容易往下走，停留在腰部，久聚生热，身体就会产生疼痛。

如果说你总是感觉到腰部很重，光想躺着，还伴随着腰部发热的感觉。有时候还会发现自己的膝关节、踝关节红肿疼痛。小腿上容易长湿疹，下面总是痒痒的，不舒服，还很潮湿。伸出舌头一看舌头很红，舌苔黄腻，这其实就是湿热在体内引起的，我们可以参考一味四妙丸。

第五味药是寒湿引起的腰痛，同样也是湿性重浊，从脾胃产生留聚到腰，这时候因为身体是一个阳虚型体质，所以就没有化热，而是和寒一起，引起疼痛。

如果说你总是感觉到腰部冷痛，还发沉，用热水袋敷敷会舒服一些。有时候不仅是腰各个关节都很不舒服，感觉伸展不开，不能沾冷水。平时整个人精神头也不太好，懒懒的，不能吃凉的，一吃就拉肚子。舌头颜色淡，舌苔白，上面还感觉有很多水，这其实和寒湿有关，我们可以参考一味桂附风湿膏。

以上就是五味能够用于腰痛的中成药，你适合哪一种呢？如果有问题可以留言，关注我，教你更多中医知识。