吃花生是生的好还是熟的好(吃花生是生的好吗)
生花生在营养价值方面更胜一筹,花生中许多营养物质并不耐高温,经过烹饪后,许多营养物质就会流失,今天小编就来说说关于吃花生是生的好还是熟的好?下面更多详细答案一起来看看吧!
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吃花生是生的好还是熟的好
生花生在营养价值方面更胜一筹,花生中许多营养物质并不耐高温,经过烹饪后,许多营养物质就会流失。
但是熟花生经过烹饪后,会比生花生更容易消化,还更加的卫生。建议:如果是消化功能不好的患者可以食用熟花生。
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