脸上有细纹干纹需要什么保养（怎样阻止脸上的干纹细纹变成永久性的皱纹）

PS姐姐有很多年轻的粉丝妹妹会私信我说："姐姐，我眼下长了很多皱纹怎么办?"我内心一惊，20岁头的女生怎么会长皱纹呢？经过了解才知道长得是干纹而已。

所以，有很多人分不清干纹细纹和永久性皱纹的区别。

PS姐姐教你判断干纹和皱纹：

干纹不明显，只有在笑的时候才会出现，皮肤越干，干纹会越多，越明显。干纹的产生是由于皮肤缺水干燥，在加面部表情长期作用的结果。 细纹是随着一个人年纪的增长，肌肤缺少弹性，松弛后，慢慢出现的。

假性皱纹并不是真正意义上的皱纹，而是由于皮肤缺水或者皮肤经常被拉扯而形成的干纹、惯性纹路。

判断方式：

洗完脸让水分自然干，然后对着镜子仔细观察，在没有任何表情和拉扯的情况下，

皮肤有可见的皱纹，这类属于真性皱纹；相反皮肤没有皱纹或细纹，但当做出表情（笑、皱眉等）的时候，面部被带动的皮肤出现纹路，这类属于假性皱纹。

皱纹产生的原因，了解一下

缺水

假性皱纹和皮肤的状态以及日常生活习惯有关，一般出现在35岁之前。皮肤水分充足就会显得充盈有弹性，而且灯泡感十足。

可一旦水分不足或者流失，处于表皮层的角质细胞得不到滋润，皮肤就像干涸的土地，出现"缝隙"，也就是干纹，很多干性肌肤的姑娘们，脸上很容易有细纹。

尤其是眼部的皮肤，没有皮脂腺和汗腺做后盾，加上厚度也比脸部皮肤要薄很多，能供给的水分比较少，且胶原蛋白的含量也相对更低，因此更容易出现皱纹。

动力及重力影响

虽然爱笑的姑娘运气可能会比较好，但细纹也一定不会少。原因是经常大笑或者面部表情比较丰富的人，由于皮肤被拉扯的频次高，容易出现松弛，从而导致细纹的产生，就和皮筋儿一样，拉的次数多了，弹性也就逐渐弱下去了。

受重力的影响，皮肤处于被向下拉伸的状态，虽然很微弱，但长此以往弹性也会逐渐减弱，就跟拉皮筋儿一个道理。

皮下胶原蛋白及纤维群的破坏

用人话说就是，皮肤真皮层发生结构性不可逆转的变化，很难恢复到原本的弹性和紧致（这也是真假性皱纹的区别）。

胶原蛋白和纤维群就像真皮层内的立体网，皮肤的弹性和光泽全靠它来支撑，可一旦这种结构被破坏，皮肤失去支撑就会变得松弛没有弹性，水分也会随着流失，这种改变很难靠自身修护，需借助外力（医美）。

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假性皱纹通过护理是可以有所改善甚至消失的。

年纪轻轻怎么就长皱纹了呢

但如果你还年轻就有真性皱纹，就不要把过错算在岁月身上了，得从自身找问题，疏于护理会使你比常人更加容易长出皱纹，主要表现在：

▷ 不注意防晒。长期接收紫外线的照射，不光是晒黑，其中的长波UVA还会破坏皮肤蛋白质及纤维群的结构，加速肌肤老化产生皱纹；

▷ 表情过于丰富，肌肉带动皮肤运动产生纹路，一开始只是假性的，不笑不会有皱纹，但久而久之即便你不笑，皱纹也会赖在脸上；

▷ 护理手法不当，很多妹子简直是在用生命展现她对护肤的专注，双手无情地在脸上和眼部周围摩擦，以为这样会吸收的更好，殊不知，长期下去，皮肤越拉越松，细纹也就慢慢出来了；

▷ 频繁熬夜，皮肤作为人体面积最大的器官，也需要休息，可该休息的时候你不让它休息，就容易流失胶原蛋白和水分，皮肤不老化简直天理难容。

真性皱纹一旦产生，皮肤自身是无法逆转的（所以青春才那么珍贵），但我们也可以借科技的力量——医美来实现"返老还童"。

下面重头戏来了！

怎样阻止脸上的干纹细纹变成永久性的皱纹？

1. 注意休息，别熬夜别熬夜别熬夜。

2.改变饮食：

☑每天早上喝一杯温水，能助于新陈代谢，把喝饮料的习惯都改了吧。

☑少吃高GI的食物，吃GI值较高的食物会增加雄激素，会促进皮脂分泌油脂。

☑戒糖！糖分在体内积累，与蛋白质结合后会直接破坏胶原蛋白，损伤支撑皮肤的架子、打乱细胞结构，进而在面部反映出皱纹、枯黄。

☑多吃动物肝脏、鱼类、鸡肉、鸡蛋等。

☑多吃含有维生素的食物，如：菠菜、胡萝卜、草莓等。

3.重视防晒，紫外线会引发胶原蛋白的变性和弹力纤维严重的变形，最后使角质层变厚，真皮层变薄，肌肤失去弹性。

防晒是延缓衰老的关键步骤。

选择防晒，需要先了解防晒数值。SPF 值是针对 UVB 的防护评价，简称防日晒系数（防晒黑）。PA 值是针对 UVA 的防护评价，简称防护系数（防晒伤）。

日常防晒，选择 SPF 15～20、PA /PA 的防晒霜即可。夏天紫外线强烈的时候，选择 SPF 30 、PA 比较稳妥。

按防晒剂人体试验的国际标准，全脸使用大概要 1 块钱硬币大小。量没涂够的话，是达不到所标识的防晒效果的。如果在室外呆得久，最好 2 小时补涂一次。

4.提高皮肤含水量，使用强力补水产品。

抗衰老不是等老了之后才去做，而是要在问题出现之前就开始重视！趁着年轻，而且皮肤还没有特别大的问题，这个时候预防细纹皱纹，效果是最好的。

不只是眼霜，面霜精华面膜之类的也要重视，关键是成分！

保湿的成分有：多糖类、透明质酸、山梨醇、丙二醇、霍霍巴油、角鲨烷油、神经酰胺等。

抗氧化的成分有：维生素C，辅酶Q10，阿魏酸，维生素E等等。

抗衰老的成分有：视黄醇、肉豆蔻烟酸酯/烟酰胺、多肽、玻色因、咖啡因等。

PS姐姐按摩手法：

第一，眼霜 按摩法去除眼部细纹

在涂抹眼霜前，需要采用正确的方法给眼部卸妆。即使没有化妆，也需要卸除眼部的皮脂与污垢，因为眼部的清洁度也会影响眼部肌肤的细致程度。须采用专用的眼部卸妆液轻柔地卸妆。每周敷1-2次眼膜，以保持眼部肌肤的水润和紧致。由于肌肤早晚新陈代谢的速度与吸收能力不同，所以建议早上使用啫喱状的清爽型眼霜，侧重补水和保湿，晚上使用乳液状的滋润型眼霜，侧重滋养与修护。如果是干性肌肤，还可用眼部精华液打底。如果是油性或混合性肌肤，则只需用清爽型的眼霜补水和保湿即可。然后配以正确的手法进行按摩，促进养分的吸收。

第二，冷敷 热敷法去除眼部细纹

如果长期面对手机或电脑时间过长，用眼过度，也会导致眼部产生细纹。我们可以采用冷敷 热敷的方法来促进眼部血液循环，减少眼周肌肤的色素沉着，防止黑眼圈，眼周浮肿、蜡黄和细纹的形成。每天晚上洁面后，可用热毛巾敷在眼部约3-5分钟，然后取下用冷毛巾再敷2-3分钟，这样可以起到防止眼部血管淤堵的作用。

第三，饮食法去除眼角纹

出现眼角纹也可能是由于皮肤弹性纤维的缺失，导致皮肤收缩而形成的细纹。常用鸡软骨和鸡皮煲汤喝，可以增强皮肤的弹性，改善眼角纹。还有每天嚼口香糖5-20分钟，也可以改善面部的血液循环，加快面部细胞的新陈代谢，改善眼角纹。

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