红烧裸斑鱼怎样烧(红烧海参斑鱼)
海参斑鱼产於冰岛及其北极和北大西洋两岸的冷水海域,
生活在海底150-200米深处,
海参斑鱼色泽雪白、 肉质鲜美, 口感滑嫩,
是不可多得的深海冷水鱼种,味道甘美之极;
冷冻海参斑鱼几乎无鱼腥味,鱼皮最厚, 占鱼重量的三分之一,
是不可多得的胶源蛋白,鱼肉含油最高,
天然的不饱和脂肪酸,鱼骨含钙最高,
海参斑鱼只有一根软骨,是妇女儿童补钙的最佳选择;
上面的资料来自度娘;
永旺在合肥路新开一家超市,
闲逛的时候发现海鲜柜前围了很多人,
近前一看正是海参斑鱼,青岛人都没见过这模样丑丑的鱼,
都在问售货员如何吃,价格是极便宜8元一斤,
我只在酒店吃过一次,感觉是很好吃,
超市的冷柜上挂着做法呢,买一条回来尝鲜,红烧红烧~售货员直着嗓门喊呢。
红烧海参斑鱼
材料:海参斑鱼一条,猪肉馅100克,葱、姜、蒜适量,酱油适量,料酒适量
做法:
1、海参斑鱼就是这样子的,比较丑,个头比较大,一条有3斤以上;鱼肚子是已经清理干净的;鱼的表皮非常粗糙,有一层像沙子一样的东西;
9、放入切块的海参斑鱼,大火烧开;盖上锅盖,中小火炖15分钟;鱼太大,换大号的炒锅,没有锅盖昂,用蒸馒头的大锅盖;
啰嗦:
海参斑鱼的表皮一定要搓掉,否则会有牙碜的感觉,
海参斑鱼不宜久炖,长时间炖煮鱼皮会炖化的;
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