黑豆浆怎么做才能养胃（经常喝黑豆浆美容养颜又补血做法也简单很适合小白当早餐）

黄豆具有促进消化、降糖降脂、调节胆固醇含量、美白护肤、增强免疫力、预防老年痴呆、预防癌症等功效，而黑豆具有清热解毒、改善胃肠道、降低胆固醇、补血养肾、美容护发、抗老防衰等功效，今天小编就来说说关于黑豆浆怎么做才能养胃?下面更多详细答案一起来看看吧!

黑豆浆怎么做才能养胃

黄豆具有促进消化、降糖降脂、调节胆固醇含量、美白护肤、增强免疫力、预防老年痴呆、预防癌症等功效，而黑豆具有清热解毒、改善胃肠道、降低胆固醇、补血养肾、美容护发、抗老防衰等功效。

正好最近瘟疫期间，在家闲着没事干，那就用黄豆和黑豆做个简单快手早餐必备的豆浆吧。

食材：

黄豆：4把 黑豆：2把 纯净水：适量破壁机：1台

做法：

1：所有材料都准备好，黄豆喝黑豆分别按照食材配比用清水淘洗干净放入破壁机备用。

2：破壁机里倒入适量水，（水量不要超过破壁机最大水量）。

3：盖上盖子，摁一下五谷豆浆键。

4：启动启动键盘，这时候破壁机就开始工作了。

5：等破壁机工作结束后，把打好的豆浆倒入锅内，倒入适量水，盖上锅子开小火煮开（我家人多，打的豆浆不够喝的所以需要另加水煮开）。

6：等煮到豆浆开始往外冒得时候赶紧关火，并用勺子放到豆浆里搅拌几下，盛出即可。

小贴士：

1：豆浆一定要煮沸，喝煮不熟的豆浆会引起中毒。

2：材料可以根据自己的喜欢随意添加。

3：食材的配比可以根据自己喜欢随意搭配。

4：家里没有破壁机的可以用豆浆机，料理机都行。

5：现在很多料理机，破壁机，豆浆机都有把打好的豆浆自动煮熟功能，我觉得还是自己在煮一遍比较靠谱。

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