蒜蓉生菜的正宗做法（蒜蓉生菜的做法）

康康1818,2015-02-04

生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除了生吃还可以清炒，与蒜蓉一起炒具有杀菌、消炎和降血糖的作用，大蒜有解毒、健胃的功效。

食材明细

制作步骤

1. 生菜清洗干净控水

2. 大蒜切末

3. 炒锅倒油烧热后下蒜末炒出香味

4. 放入生菜翻炒

5. 加生抽、盐

6. 快速翻炒均匀

小贴士

要用大火快速翻炒。