世界上最伟大的心理学（心理学阿尔卑斯山的）

由又到左，皮特、爷爷、海蒂

影片《海蒂与爷爷》是一部温情暖意治愈系电影，它讲述一个小姑娘的故事。

《海蒂与爷爷》根据瑞士著名儿童文学作家约翰娜•斯比丽创作的《小海蒂》改编而成，早在2015年便在德国公映，它来自国内观众接触不多的瑞士，除了饰演爷爷的布鲁诺·甘茨，除此之外其他演员非大众所熟悉，故事结构与情节也简单明了。

然而目前豆瓣已超过10万人对这部电影打出了9.1的高分，挤进豆瓣Top250的一员，可见这部“老片”丝毫不能减弱观众的热情，反过来说这也是一部质量上等的好片。

纵观全片，我们可以把电影分为三幕，尽管主人公海蒂与诸多人物都有关联线，但最后的集聚点无一不是被小海蒂一颗心给治愈了。

剧照，阿尔卑斯山风景

第一幕：五岁的海蒂初到爷爷家，影片开端便是海蒂伫立阿尔卑斯山，雄鹰在天空上遨游，青山绿水，蓝天白天，若不是背景设在海蒂被抛弃阿姨被迫到爷爷家中，这还真是美好的一天。

显然易见，她像个皮球一般被众人踢来踢去，爷爷性情古怪孤僻并不喜欢她，把她拒之门外，黑幕降临倾盆大雨，或许你以为海蒂会手无举措，大哭大叫，但是电影没有走悲情路线，海蒂走进羊圈处自己安顿起来。

海蒂第一次和村子的伙伴皮特去山上放羊，听闻“爷爷是一个杀人凶手”后害怕起来，临睡前跟爷爷说，想回到羊圈睡觉，然而敏锐的爷爷一下子就洞察了海蒂听到流言蜚语，于是跟海蒂说“你必须决定相信自己的耳朵和眼睛，还是相信别人的话”，海蒂莞尔后，便跑去抱住爷爷，那一刻爷爷的心被海蒂举止暖化了。这一幕后，爷孙感情渐渐升温，此后，白天到阿尔卑斯山放羊、嬉戏、夜幕降临之时回到爷爷的小木屋两点一线成了海蒂的日常。

第二幕：八岁的海蒂被迫离开，到富家小姐中当伴读。海蒂的姨妈回到阿尔卑山处私自带走海蒂。在山野里长大的海蒂与克拉拉家中的一切都格格不入，衣食住行、言行举止都需按照规矩行事，海蒂的活动半径一下子被削减到只能在房子内。

可想而知，海蒂并不习惯这里，尽管这里有美味的佳肴，漂亮的服饰，富丽堂皇的装饰，举止优雅的克拉拉小姐，睿智的奶奶......但一年后海蒂抑郁成疾，海蒂就像是个“微笑抑郁者”，白天一切正常，晚上躲在房间默默流泪，紧接梦游。幸运的是，海蒂因祸得福，医生建议治疗海蒂的最佳方法就是送回阿尔卑山处的爷爷家。

第三幕：海蒂回归。回到爷爷处的海蒂，迫不及待脱掉身上累赘的衣服，鞋子，一如既往奔跑在山间草地上。

失而复得的爷孙情使得爷爷和海蒂更加珍惜这份感情，爷爷不在像头牛那么倔了，为了海蒂上学，他选择冬天搬到村子里住；而克拉拉小姐也选择走出家中的大门来到世外桃源的阿尔卑斯山，她找回久违的快乐，她跟随海蒂手抓面包，一饮而尽的牛奶，赤脚，放下优雅的服饰，所有以前的枷锁都一一打开，包括久坐的轮椅都在山谷里粉碎，因此最后我们能轻易猜想克拉拉会重新站起来。

从这三幕电影，剧情看起来真是平淡无奇，而且还是一百多年前老套的剧情，放在今天的社会似乎并没有吸睛的优势，也没有绝对的坏人，村子的人不尽是淳朴也带着愚昧，城里的人也不尽是自私唯利是图也带着包容善意。

剧照，冬日的阿尔卑斯山

但在观影之后，这部片子依然能够治愈千万人，若是从心理学的原因分析不外乎是以下几点。

要是《海蒂和爷爷》这部片子的成功，我想阿尔卑斯山的风景是功不可没，这也是此部电影的一条暗线，围绕这条暗线展开了一个关于小女孩的故事。

在《目客：花朵与我》总曾提到：“到自然当中去，会觉得自己跟周围的生物是在一个水平线上，不像跟人在一起的时候，大家都是高高低低的。到自然界当中，放下自己的身段，你可能跟一只青蛙、一条蚯蚓栖息在同一片草地上，看看它们在你脚底下跳来跳去，或者蠕动，你觉得你们共属于一块草地，不是竞争关系，心里自然就很平静，有了一种归属感和存在感。”

在影片中，海蒂身世悲惨，而影片并没有重点着墨，只是一笔带过，所有人觉得海蒂这个孩子可怜。但是从海蒂的视角来看的话，她很幸运。她可以自由自在奔跑在连绵不绝的山间，她会跟山羊“小熊，小天鹅”说早安，就像它们已变成海蒂的好朋友。

佛说：“众生一切平等。”在回归大自然后，海蒂把这句话表现得淋漓尽致，看见皮特鞭打两只打架的山羊，海蒂会去哀求皮特放过它们，并承诺每天与皮特分享自己的食物。

或许大众都知道海蒂是个天性乐观派的孩子，然而我觉得正是阿尔卑斯山的无限魅力治愈了海蒂悲惨的身世，并且学会感恩知足。

听过一句话，人走出山野是为了进步，人回归山野是为了安抚心灵。尽管心理学研究对象是人，但不可忽视的是，人最初来源于自然，生存与自然，认识自然便能更好了解人的内心。

克拉拉小姐

如果把影片中另一位女孩克拉拉比喻成人类的“进步”与“回归”的状态，那么久比较容易理解为何克拉拉到阿尔卑斯山住了一段时间，会发生奇迹，难道大自然真的能治愈她残疾的双腿吗？

其实，大自然治愈的是克拉拉的心。在此之前克拉拉没有见过山，自从因病导致不能行走后，她再也没有出过家的门，家对她来说就是一个美丽的金丝笼。妈妈早逝，爸爸常年出差。尽管生活条件优越，拥有一对仆人，但她并没有感受到爱，当海蒂这颗救命稻草出现了，她便牢牢抓住不放。

但当克拉拉身临其境时，克拉拉所有不幸的遭遇、消极的情绪全都被阿尔卑斯山折服了。那一刻，克拉拉找寻了孩子该有天性，从容与单纯。

亲自大自然，纵情山水，寻求一份放松与安宁。

海蒂被带走，爷爷追赶不及，面对村民冷嘲热讽，爷爷转身后哭了

在电影的第三幕中，课堂上，老师问道：“你们长大想做什么？”有人说是牧羊人、有人说是农民、也有人说是铁匠，唯独海蒂说了“我想写故事。”紧接着是一阵哄堂大笑，海蒂不好意思的坐下。

这种行为在心理学上，叫做“焦点效应”，它可以解释为，人很容易高估周围人对自己的外表和行为的关注度，而实际上，在别人眼中，你并没有那么重要。过了很久，当奶奶回来接克拉拉的时候，海蒂仍然记得，并小心翼翼说出心中的困惑。

克拉拉奶奶

倘若你再问回皮特，你还记得海蒂课堂上说的梦想吗？我估计他会说不记得了，因为皮特对吃比较感兴趣。

幸运地是，在心理塑造阶段，面对他者的质疑，在海蒂与克拉拉奶奶的一场简短对话中，坚定海蒂的自我信心：

海蒂：每个人都笑我，因为我想写故事。

克拉拉奶奶：他们知道太少，因为他们只知道这个村子。但是你见过这个世界更多的东西。如果做某事会让你开心，那么你只管去做，无论别人说什么。

心理学家阿德勒说过：“在人际关系上，别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可。对认可的追求，才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。”

换言之，自由就是不再寻求认可，而海蒂的爷爷任他说，我自活正是这样的一位智者。影片一开头就知道爷爷并不是好相处的人，一个人独居山上，远离村子，不与他人交往，村们对他偏见视他为异类，便编造出爷爷“杀过人”。

面对这样的流言蜚语，爷爷并没有选择一一去撇清，也没有把不属实的话放在心上。并借此机缘教导海蒂“人们喜欢讨论邪恶的东西，你需要自己判断，相信自己的眼睛和耳朵，还是相信那些流言。”

爷爷与海蒂的对话

在我们生活中，多数人都遇到不少这样的情景，比如说，工作上本意是想多学点本领积累经验，但可能会被人质疑拍马屁爱表现，但是当遵循内心最深处的方法时，时间会见证你的成长。

因此，看过本片的观众，很多人都会佩服这两个老人，一个深处质疑中依然遵守内心活法，另一个深处江湖却清明自守，他们两个都是自由之人。

海蒂的话

04.

当海蒂重返阿尔卑斯山时，刚坐上回村子的马车时就把靴子脱掉，赤脚奔跑在泥土之间，这一细节可以和初到阿尔卑斯山的她相比，当时海蒂是到山腰才脱去鞋子，从程度上对比，这一次的重返比第一次的到来，海蒂的快乐是增加数倍的。

用我们现在的话来说这种行为算的上是“失而复得”，还是原来的山，原来的伙伴，原来的小木屋，可是心境不一样，这一起一伏就是痛苦和快乐的本源。

另外，阿德勒还说过一句更经典的话：“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”我想重返后一部分才是全篇真正精彩的部分，童年的那种简单纯碎的快乐，只要你还能感受得到的话，真的是特别的美好。

影片开端

如果，海蒂不被允许回到故乡，只能继续陪在克拉拉身边。我想海蒂的童年应该是戈然而止，直至长大成年后，她可能早已忘记比起眼瞎的，不能吃硬面包的皮特奶奶，我们已经很幸运的这种想法；或者是面对一而再再而三的遗弃，她可能会把这种行为归结为自身被诅咒，不幸的代名词。

相反，影片最后让海蒂重复当初的行为，却收获加倍的快乐。延续了她的至纯至善、知足常乐、心怀感恩等美好的品质，故而生活再难，我们在海蒂的身上看不到黑暗的影子，不仅如此所有与海蒂关联的人，都被这种品质精神感染了。

比如，皮特奶奶即使看不见，但心中有真正的一道光温暖她；或是冷酷无情的爷爷，也懂得了靠近人们感受人的另一面善意，从春天来临，海蒂和爷爷搬回山中，出门时和邻居点头问好可以看出；更是带给克拉拉无比宝贵的回忆，融化了克拉拉对家庭的怨恨。

其实，延续到我们现实世界也是同样道理，为什么要到成年，才怀念我们的童年，我们跑过的每一座山，看过的每一部动画，说过的每一句童言无忌，都会一直永存心中，当我们想要治愈的时候，再翻看当年过往也是有此功效的。

爷爷与海蒂

05.

宫崎骏说：“如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛苦，最后挂住泪，微笑着睡去。”

人生还是需要美好的童话与童年，中和生活中的苦。阿尔卑斯山的风景、伶仃的音乐、纯真的海蒂、动人的情人、纯洁的友情，亦是人们的一趟心灵之旅。

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