有什么好的修复皮肤屏障受损（皮肤屏障修复很难吗）

皮肤屏障是什么呢？皮肤屏障是守卫皮肤的一个“城墙”，能够保护皮肤免受外界的有害物质入侵，同时也能避免水分和营养物质流失。皮肤屏障主要是由角质层和皮脂膜组成的。

皮肤屏障对皮肤的保护作用特别大，能够防护各种外界刺激，缓冲外界酸碱伤害，抵御外界刺激物入侵损伤，减少皮肤水分和营养物质的流失等的作用。

该怎么辨别皮肤屏障是否受损了？皮肤屏障受损有以下几个表现：

一、皮肤脱水脱皮。洗脸之后皮肤感到紧绷、干燥，甚至是脱屑。这是因为皮肤屏障受损导致肌肤锁水能力下降。

二、敏感不耐受。以前正常使用的护肤品，现在变得不耐受，用完脸上会刺痛、发痒。

三、易受刺激。对于周围环境的感知会更加强烈，在高温天气会出现刺痛和瘙痒的症状。

四、出现红血丝，角质层变薄，脸上出现了红血丝，主要分布于脸颊的两侧。

有的姐妹说，皮肤屏障很难修复好啊，一旦发生就要持续好几天，而且时不时就发作！小春子想说皮肤屏障修复没有那么难，收下这一份修复攻略，解决你的皮肤屏障烦恼。

第一点，温和洗脸。

一天两次清水洗脸即可，尽量保存脸部的油脂，但是像痘痘肌油脂分泌旺盛的，可以多清洁，但是不要用太刺激的洁面乳。尽量避免去角质和磨砂膏还有洗脸仪等产品。

第二点，少化妆。

因为卸妆会把你刚刚养出来的增厚角质层给磨薄了，并且如果卸妆产品含有刺激成分的话，会加重屏障受损的程度。

第三点，持续保湿。

只要蒸发与水分的补充之间相互平衡，皮肤屏障功能受损的问题就能逐渐缓解。在爽肤水之后，可以使用乳液或是面霜，才能够真正做到保湿！

第四点，修复泛红。

皮肤的毛细血管具有扩张和收缩的特点，要调理好红血丝皮肤就要让它不那么“紧张”，处于“淡定”的状态。可以使用含有神经酰胺、角鲨烷、维生素B5、马齿览等成分的乳液或是精华进行精简护肤。

第五点，注意防晒

角质层作为暴露在外的部位，受到了紫外线的直接伤害。在没有做好防晒措施的情况下，很可能被晒伤。皮肤屏障受损时，皮肤就更容易受损伤了，建议做好物理性防晒，使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等，如果涂防晒霜的话，建议涂抹物理防晒，避免肌肤对防晒产品不耐受。

第六点，皮肤管理

皮肤的自我修复过程比较缓慢，而且速度因人、因年龄而异，一般来说二十岁左右的年轻女生恢复会比较快。建议可以通过一些皮肤管理的护理来改善皮肤屏障问题。作为专业的美容师，能够区分顾客的敏感原因，并且能够给出准确的治疗方案。像春之唤这种连锁美容院，主打AI智能美肤，专业值得信赖！

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