三大妙招帮你激发孩子的学习兴趣（婉晴教育培养好孩子这五项能力）

孩子成长的过程也是他各种能力不断获得发展的过程。在孩子成长阶段，各项基本能力发展得越好，相应地他的心智也会发展得越好。因此，作为孩子的父母，在孩子的成长过程中创造相应的条件来帮助孩子及时锻炼、提高他的基本能力尤为重要。

一.时间管理能力

时间管理能力是孩子高效学习的基础能力，家长可以大致从以下三方面入手：

1.正确管理手机等网络设备使用时间

首先家长要以身作则，在孩子面前不做“低头族”；其次，对孩子想玩手机的诉求，家长也应适度允许。可以和孩子一起建立规则，规定时间和周期，让孩子遵守约定去执行，实行奖惩制度。有些家庭每周会陪孩子一起玩一次电脑游戏，因为是一起玩，孩子并不会过分沉迷于游戏本身，而是享受与家人在一起的过程。

2.摆脱拖延症，培养时间观念

拖延症是很多孩子存在的通病，如果每天都有事情拖到第二天再去解决，总有一天会堆积出问题，从而变得焦虑。因此，家长培养孩子“今日事今日毕”的习惯非常重要。

对待每天要完成的事情先要有一个具体的计划，做事最好能够按计划行事，大目标拆成小目标，缩短时间内集中完成，有助于孩子体验到做完某件事的成就感，这样不断强化，孩子的拖延也会大大减轻。

3.劳逸结合：每周花点时间做喜欢的运动或家庭户外运动

学习要劳逸结合，生活也是如此，运动是孩子感受生活的一种重要方式，坚持运动能带给孩子自律、自信、自强，培养孩子的规则意识，以及异于常人的定力和意志。这些精神都将在潜移默化中帮助孩子从学习、生活各个方面提升自己。

家人一起参加户外运动也能增强家庭链接，带动孩子感受世界。家长不妨挑几样孩子喜欢的运动尝试一段时间，选择最适合身体条件的1-2项运动。

二.专注的能力

家庭关系是孩子能否专注做事的重要因素之一。如果家庭关系不和谐，孩子要想专注是非常困难的。所以，提高孩子的专注力，首先需要和谐家庭关系，让孩子在爱的环境中成长获得足够爱的滋养。

另外孩子专注做事时家长不要打扰，让孩子认真专注地完成他的事情，以自己的节奏和方式成长。孩子完成以后要及时鼓励，保持孩子的兴趣。

最后，掌握一些专注力训练方法，比如舒尔特方格、番茄时钟聚焦法、拼图和积木、连数字游戏等等，有意识地训练孩子的专注力

三.坚持的能力

孩子做事的过程中，遇到小事轻松解决，遇到大事就果断放弃，孩子很可能不懂坚持。孩子面对问题的态度，一旦遇到复杂较难的问题时，孩子就想着放弃，也不愿意思考。

比如背课文时，超过5遍都没有背会时，就不想再背诵了，这也是一种不想坚持的表现。

孩子的第一任老师父母要如何培养孩子的坚持性呢？首先，给孩子的任务难度要适当。任务太多太难，孩子望而生畏，就会产生对抗情绪或者干脆没做就放弃了。对于一些难度较大的任务，可以分解成一个个小目标。家长把做完的题目点评一下，给孩子一点鼓励，孩子可能就乐于接受了。

其次，做父母的要以身作则，要有坚持性。父母做事的态度很大程度上影响着孩子做事的态度。一个三天打鱼两天晒网的家长很难培养出有恒心的孩子。

再者，父母对孩子提要求的语气要坚定，让孩子知道这是一件重要的事情，不可以随随便便对待，但不能总在孩子身边不停地唠叨，甚至训斥打骂孩子。我们要知道，培养孩子的坚持性是个需要耐心教导的过程。

四.总结反思的能力

要教会孩子反思，就得让孩子学会接受批评。如果一个人能坦然地接受批评，这对于他的成长将是有很大好处的。

比如在学习态度中，孩子不会轻易因为某一个人的言论而影响到的学习效果；再比如在学习方法中，会学习的孩子多是善于通过利用总结错题，将平时容易犯错的知识内容掌握扎实，避免重复犯错，同时不断提升自己的思维水平、解题经验和技巧，使自己的学习效率成倍提升，学习效果自然会好。

首先，在孩子犯错之后，就会对自己产生责备的情绪，会感到后悔和羞愧。当孩子犯错误时，家长不要一味地指责孩子，而要平静地指出孩子的错误，促使孩子学会自我反省，激发起他们内在的纠正错误的想法，这样孩子在今后的学习或者生活中，就会少犯或是不犯类似的错误。

其次，在孩子出现一些错误后，需要让孩子自己承担做错事的后果，作为父母要让孩子懂得，如果是自己办错了事，就该自己负责，从而使其引以为戒。

五.延迟满足的能力

20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特米歇尔设计了著名的“棉花糖实验”。实验者给四岁的儿童每人一颗糖，并且告诉他们如果马上吃掉只能吃一颗，如果等20分钟以后再吃就可以吃两颗。有的孩子立刻就把糖吃掉了，而有的孩子则头枕双臂或者是闭上眼睛来转移自己的注意力，20分钟后，他们吃到了两颗糖。研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现，发现那些能够为获得更多的软糖而等待更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功。

延迟满足不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子只经历风雨而不见彩虹，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。

学习，就是一件典型的延迟满足的事情。

1.从一分钟开始。

孩子想吃西瓜，这时你刚巧在厨房炒菜，腾不出手给孩子切一块，这就是训练孩子延迟满足的好时机，你告诉孩子，我在做菜，做完给你切。小孩子的延迟满足能力就是逐渐从生活中一点一滴的小事培养出来的。

2.等待时不过分关注。

记得电影里有一句经典台词：等待也是一种幸福。但是对于一个孩子来说，等待非但不幸福，反而绝对是一种痛苦的折磨。你作为一个家长，看到孩子为了一块西瓜坐立不安，自己的心头肉，怎么可能不心疼，但是再心疼也要控制住立刻满足孩子的想法。等待虽然不幸福，但对孩子来说却是成长的过程。

3.采用代币法。

“币”就是钱，代币法就是用一个象征性的东西代替钱币进行奖励的方法。它是一种激励系统，比如孩子想买一件新衣服，这时候家长可以为买衣服这件事设置一个前提条件，例如在学校得到5次老师的表扬。这样做的结果是，孩子为了得到新衣服，在学校的表现更好了，家长也达到了培养孩子延迟满足能力的目的。当然这个方法要适当使用，不能一味依赖。

-----------婉晴寄语-----------

家庭，是人生最重要的场所。任何能力的培养都是从点滴当中形成，以小见大。我们在培育孩子的同时，家长也要以身作则，为孩子立标杆。改变孩子要从改变父母开始，父母改变孩子才能改变。教育是漫长的，孩子的成长更需要我们家长耐心、细心与关心。

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