新鲜荔枝的功效与作用（荔枝对人体的好处）

能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲鲜荔枝性味甘、酸、温，入脾经，通过健脾，脾为气血化生之源而有很好的养血作用，今天小编就来说说关于新鲜荔枝的功效与作用?下面更多详细答案一起来看看吧!

新鲜荔枝的功效与作用

能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲鲜荔枝性味甘、酸、温，入脾经，通过健脾，脾为气血化生之源而有很好的养血作用。

能够行气消肿，对于呃逆不止、腹胀、疔肿、外伤肿胀的人，适当吃鲜荔枝有很好的行气消肿的功效。

能够为机体补充丰富的碳水化合物，就是糖分，在缓解肌肉疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。