60岁的老人吃什么零食合适(长辈送礼清单老年人吃什么零食)

燕窝粥妈见夸的礼物非它莫属其实第一次买是我妈要求的,她问我燕窝什么味啊,她说她想尝尝后来我买来燕窝,她说没味道不好吃又很贵,说什么也不让买了其实燕窝营养很单一,普通人家真的吃不起再后来我发现了这个,老妈喝一次就爱上了,浓浓的椰奶味道,有藜麦、糯米、燕麦啥的,可以当早餐,价格也不算很贵,一小碗一顿刚刚好,淡淡的甜味什么品牌都行,中秋送礼很有面子,今天小编就来说说关于60岁的老人吃什么零食合适?下面更多详细答案一起来看看吧!

60岁的老人吃什么零食合适(长辈送礼清单老年人吃什么零食)

60岁的老人吃什么零食合适

燕窝粥

妈见夸的礼物非它莫属!其实第一次买是我妈要求的,她问我燕窝什么味啊,她说她想尝尝。后来我买来燕窝,她说没味道不好吃又很贵,说什么也不让买了。其实燕窝营养很单一,普通人家真的吃不起。再后来我发现了这个,老妈喝一次就爱上了,浓浓的椰奶味道,有藜麦、糯米、燕麦啥的,可以当早餐,价格也不算很贵,一小碗一顿刚刚好,淡淡的甜味。什么品牌都行,中秋送礼很有面子!

烘烤坚果仁、盐焗坚果

我之前也买过每日坚果,虽然一小袋的很方便,但买回去老人总舍不得吃,或者给家里的孩子吃,后来我就送整桶的盐焗坚果,一旦开封,老人就会尽快吃掉。老年人食用坚果可以防治便秘,保护心脏,对身体好处多多,注意不要吃太多就好。其实平时他们也不舍得给自己买。

江中猴菇米稀

可以给肠胃不好的老人买点猴菇米稀,里面有加山药、茯苓、人参等等各种养胃的食材,比纯米糊更有营养一点,还可以可以当早餐的主食。我从2020年就一直给我妈买,因为我妈有高血压、心脏病,吃的药中有刺激胃的成分,喝这个老妈说胃疼再也没犯过,早上代替大米粥小米粥,冲一碗当早餐,反正喝了2年,总比吃胃药好很多。

烤鱼片

说到营养,自然也离不开肉类,但上年纪的人消化机能退化,肉质软嫩好消化的鱼肉更适合他们,所以平时多吃些鱼肉对中老年人来说也是极好的。大部分鱼都含有鱼刺,因此更建议老人吃这种经过处理的深海鲜烤鳕鱼片。鳕鱼长于深海,含有多种营养,经过筛选和去骨等处理,鱼片薄厚均匀,采用蓬松软烤工艺,口感绵软。

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最后忍不住碎碎念一下:大家有空真的要多去看看家里的长辈,多关心一下他们,打个电话陪他们唠嗑一下,听他们说说话……

小时候他们给我们买零食、买糖,我们那么开心

长大了 就轮到我们给他们买好吃的,带他们出去玩了。

|真心希望每个人都能在无力的年纪,也依然拥有最好的爱与陪伴:)

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