老年人脑梗病人能吃哪些东西(脑梗患者的日常十大禁忌)

脑梗也叫脑中风,是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止造成的,轻者会出现眩晕、肢体麻木,重者会昏迷。

脑梗塞的发病没有绝对的季节性,而且发病人群的年龄也分布较广。都认为是个老年病,60、70岁才有。实际20、30岁发病也屡见不鲜,会带来严重的致残甚至致命。而偏瘫、失语、半身不遂、卧床不起,这些都是脑梗塞带来的严重后遗症。

无论是中老年人还是年轻人,一定要严防脑梗。一般来说,脑梗也具有早期症状,如果大家可以及时判断脑梗的这些信号,或可有效逆转脑梗对大脑的伤害。今天给大家总结了脑梗患者的日常十大禁忌,送给我们的患者朋友!希望大家要注意~

1、忌酗酒

大量饮酒对血管无益,并且饮酒是引发脑梗诱因之一。

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2、忌过度降压

降压过度是会引起脑梗复发,因此要正确用药,在平日生活中,要定期测量血压问题,调节剂量,切勿随意给自己加量,以免引起更多不适。

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3、忌寒冷

寒冷的刺激,不仅可引起小血管收缩,还可引起血液黏稠度增加,易诱发脑梗塞,所以冬季往往是脑梗塞的高发季节,这个季节对脑血栓的二级预防尤其重要。

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4、忌生、冷、辛辣刺激性食物

这类食物容易刺激血管。如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

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5、忌暴怒和忧郁

情绪恶劣,尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑,可引起血管神经调节失常,或导致脑血管收缩,是诱发脑梗塞的重要诱因。

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6、忌高脂肪,高热量食物

若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致脑梗塞复发。

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7、忌劳累过度或休息不好

劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变,易引起脑血栓的形成。

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8、忌嗜烟

经常抽烟的人容易得血栓,因为香烟里面的一氧化碳进入到血液中,会使得血管缺氧,长期抽烟还会刺激血管壁,使血管管腔越来越狭窄,导致血液循环速率降低,造成血栓的出现。

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9、忌剧烈呕吐和腹泻引起的脱水

由于脱水可使血液粘稠度增高,因而,各种原因导致的脱水,都可以诱发脑梗塞复发,病人及其家属应对此提高警惕,若出现脱水倾向应及早治疗。

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10、忌熬夜

有研究表示,熬夜会使体内各种激素的水平分泌量比一般人高5%,但激素水平的升高也会使得肾上腺素的增高,引起血管异常收缩和血压的升高,也会加重血液的浓稠程度,导致心脑血管疾病的发生。所以为什么脑梗越来越年轻化了,现在的年轻人十个人,有十一个人熬夜。

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健康小贴士

在日常生活中,多做一些摇头晃脑、活动脚踝的动作,可以有效预防中风的发生,由于所有的运动都有改善血液循环的作用,因此平时做做操或做一些个人随心的舒展运动,都会很好的预防中风的发生

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