经常熬夜该喝什么水年轻人（喝一杯这个就好）

最近，有一款“熬夜水”饮品横空出世，称霸各大种草平台。

许多号称“朋克养生”的年轻人称，自己要熬最晚的夜喝最补的水。

但是“熬夜水”本身到底是商家的营销手段吹嘘出来的，还是货真价实的护肝、滋补，还得看

从配料表来看，其采用的基本就是

热搜前的商品简介

热搜后的商品简介不仅如此，

也网友质疑“熬夜水”实则为“智商税”，买的不是一整根，是熬大夜后的心理安慰。

还有网友说，解铃还须系铃人，熬夜还得靠睡觉补，而不是通过20块钱去买一瓶性价比不高的水。

暨南大学附属第一医院中医科教授孙升云称，

人参可以提高我们机体的体力，但是如果青少年或小孩长期服用人参的话，更容易出现一个副作用，就是性早熟，这个问题恐怕大家都要注意。

偶尔喝一次这样的饮品问题不大，但如果作为日常饮料去喝的话，对人体就是百害而无一利。尽量不要因为玩手机去熬夜。如果是有工作需要熬夜的话，注意白天补充睡眠，只有在充分睡眠补充的情况下，身体才能健康，用任何的药物补充，都解决不了根本问题。

u1s1，保护身体健康，真正有效的行为是不熬夜，与其把希望寄托于“熬夜水”，不如尽量早睡早起～

策划、文案：南都记者 揭琪 王道斌 实习生 张雨婷