女生来月经可以吃辣不（女生来月经的时候能不能吃辣的?）

女性在经期最好不要吃辛辣刺激性食物女性经期饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白高维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温开水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，今天小编就来说说关于女生来月经可以吃辣不?下面更多详细答案一起来看看吧!

女生来月经可以吃辣不

女性在经期最好不要吃辛辣刺激性食物。女性经期饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白高维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温开水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。

因为辛辣刺激性食物是会导致月经出血量增加或出血时间延长，同时对于生冷食物也建议少吃，这会导致腹泻等症状的出现。