一个人如何自律才能变得强大（人越是自律活得越是出众）

01

每天都有在学习，一个知识，一个经验，一门技能。

02

每天特意练习口才，普通话流利，表述逻辑清晰流畅，口齿清楚。

03

读书，扩充知识面。地理，历史，政治，人际交往，情商，文学，商业领域等都有涉猎。

04

定期体检，爱护自己的身体。

固定锻炼时段，做好计划，规律锻炼，强身健体。

05

学会享受一个人的时光，做自己喜欢的事，或者想一件事情，研究一些问题。

06

勤俭节约，不铺张浪费。物尽其用，不盲目囤货。

07

不过度放纵自己，不抽烟，喝酒有度。不要让自己长时间处于低迷情绪，懒惰萎靡状态。

不过度纵欲。

08

生活自律，早点回家，早睡早起。睡眠充足，三餐正常。

09

不管是什么年龄段，规划一下人生目标。未来5年内的目标，未来10年内的目标。将目标细分成小目标写下来。

10

自信但不自恋，知足但不自满，保持积极的心，不断探索，不断进步的精神。

11

保持谦虚，勤奋好学。

12

管住自己的嘴，饭不乱吃，话不乱讲。

13

保持良好的生活习惯。爱喝水，爱吃果，爱吃蔬菜，少喝奶茶。

14

有礼貌，讲究礼仪。不说粗话，不做粗鲁不雅的动作。

15

面带微笑，对人和气。

16

少叹气，因为叹气会传染，而且会削弱斗志。

17

拿了东西，用完放回原处。看见东西乱放，顺手整理一下。

18

不管是生活，还是工作。要把物品，文件，分门别类放好。

19

平时等别人把话说完，再表达自己的想法。

20

勤洗手，手不乱摸脸，眼睛，鼻子。以防手上有病毒感染发炎。

21

买东西在好，在于需要，在于合适，不在多或便宜。

22

关心家人，多联络家人。知冷知热。

23

新买的衣服，鞋子洗过再穿。

24

做什么事都习惯性提前准备，提前准备资料，提前10分钟到。

25

晚上11点入睡，早上8点之前起床，并且不赖床。

26

珍惜时间，少刷视频，做有价值的事情。比如看看书，练练字，跟家人聊聊天等。

27

凡事要有自己的想法，不被别人带跑偏，不被几句话影响而改变主意。

28

走路有精神，抬头挺胸，大步迈开腿。

29

工作要认真细致，脚踏实地，做好每一份工作。

30

遇到问题勇敢面对，逃避解决不了任何问题。

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