结婚第五年和老公几乎是陌生人（我们的婚床上躺着六个人）

文|霍妮 图|网络

是什么妨碍我们建立深入持久的婚姻关系

看到这里，或许有人可能会想：“好吧，我也知道应该抛弃这些借口，但是难道我真的必须离开自己的父母吗？”

让我们再稍加一下解释：为了能够避免上文提到的种种痛苦，我们学会了不少应对方法，比如，让自己的父母、兄弟姐妹和祖父祖母帮忙，向有过同样经历的朋友一吐为快等看似积极的做法；再比如，逃之天天，以牙还牙，甚至是酗酒吸毒等暂时缓解情绪的幼稚做法。

然而，如果我们始终不能走出童年时期的家庭联系，那么，我们终究难以成长为一个健康的成年人。因为同样的处理方式，在我们的孩提时代也许是行之有效的，但是对于成人来说，很可能却是毁灭性的，尤其是在婚姻生活中，这些做法包括面露不悦、自我保护、跑回父母家，或者甩掉男（女）朋友再找一个等等。

在婚姻生活中，我们最常犯的错误就是从来没有学会依靠自己。与之相反，我们总是过分依赖父母，要么动不动就给他们打电话寻求帮助，要么不动脑筋地就把他们的看法当成判断自己妻子或是丈夫的参照标准。然而，在这个过程中，我们却始终没有学会如何依靠自己和自己的婚姻。如果我们总是紧紧抱住童年时期的家庭关系不放，那么，这种做法虽不至于阻止我们长大成人，但是无疑会妨碍我们与伴侣建立深入持久的婚姻关系。

不管你喜不喜欢，我们都是从父母那里学到关于夫妻关系的知识的，这一点是毋庸置疑的。从我们踏入婚姻殿堂的那刻起，我们就把学到的所有内容都带人了自己的婚姻之中。对我们来说，这种印迹是非常明显的，然而，就在我们低估它所带来的影响时，往往却要遭遇巨大的麻烦。

事实上，无论你是来自充满关爱的家庭，还是来自支离破碎的家庭，你必须反反复复地平息这场特殊的“战火”，否则它很有可能让你们的夫妻关系毁于一旦。这是因为你总是试图把你们的关系套进一个现存的但是却并不适合的模式中，更可怕的是，这个模式根本就不该在你们的婚姻生活中存在。这样一来，无论你是想从过去得到慰藉，还是想逃避过去，你的所作所为都会妨碍你与你的伴侣尽情分享那些独一无二的东西。

婚床上居然躺着六个人

下面这个故事中有一个很有意思的场景，就非常生动地说明了这一点。

本和凯蒂是一对已经结婚15年的夫妻，大多数情况下，他们相处得都很好。但是最近几年，他们都感觉到自己的婚姻陷入了严重的婚姻危机，于是决定向一名婚姻治疗专家求助。经过一段时间的了解，这名咨询师提醒这对夫妻，当彼此之间进行交流的时候，一定要小心谨慎，因为咨询师知道他们总是不知不觉地把父母的观念带进争吵中来。

刚开始的时候，对于这名咨询师的话，本和凯蒂都置之不理。虽然关系也会有紧张的时候，但是当他们一起在床上的时候却是最甜蜜浪漫的时刻。不知为什么，本无意中说了一句话，却被凯蒂误解了。

然而，就在凯蒂反驳本时，在凯蒂那边的床上，我们可以看到不只有她自己。就像婚姻专家所说的一样，她的父母也和她站在了一起，并且正对刚刚发生在她与本之间的事评头论足。而本也开始为自己刚说过的话辩解，同样他的父母也站在了他的身边。很显然，此时此刻，在这张婚床上不再是两个人，而是六个人！事实上，当本和凯蒂在听对方说话的时候，早已不由自主地按照各自的家庭观念进行过滤了。

不管你承认与否，也不管是好是坏，我们的父母总是在某种程度上塑造了我们在性别角色、职业道德、财务管理以及养儿育女等方面的观念，而我们自已又总是带着各自家庭的观念步入婚姻。

现实生活中，大多数夫妻经常会为某个重要问题而你争我吵，却从未意识到各自的家庭背景和个人经验对他们的观点产生了巨大的影响，这种情况下，涉及双方亲属的“战火”就会变得错综复杂而又具有极其微妙的力量。在它的作用下，我们增加新的家庭成员，带来成堆成堆的行李，组成全新的家庭，并让双方做出的任何决定产生一系列的连锁反应。

很显然，上述问题是极其复杂的，然而，走出自己的童年并且不断走向成熟的过程往往需要一生的时间。对于这个问题，虽说没有一个确定的解决办法，但是在一系列连锁反应中的每个人都会经过几个重大的感情阶段。这几个阶段是一段复杂的感情历程，也不以个人意志为转移。然而，如果我们能够了解这几个阶段，将有助于我们认清自己的成长过程。这几个阶段分别是：

1．幻想破灭阶段。

从某种意义上说，为了能够从成人的角度了解父母，你必须尽早意识到这样一个严酷的现实，其实你的父母并不完美。虽然你会把他们想象得尽善尽美，但是事实并非如此。如果你能够认识到这一点，你就会把他们看成普通人，从而以平等的身份去面对他们。但是，如果你总是觉得父母高高在上，那么你就不可能做到这一点。

2．意识觉醒阶段。

经过一段时间的反思，你会对父母为你做了哪些事、没有做哪些事以及现在不能为你做什么事分别进行估价。这并不是说你需要将你的失败归咎于他们，与之相反，这可以让你开始为自己的人生负责。

3．自我反思阶段。

对于多数人而言，会顺利完成迈向成人期的前两个阶段，但是，却很少有人会继续进行到这个阶段-最富挑战，也是最重要的环节。你不仅需要承认你对父母的所有不满之情，而且还需要找出你在哪些方面仍然过于依赖他们。事实上，这并不是你所希望建立的关系，反而在很多方面阻碍了你的成长。

4． 自我表达阶段。

在这一阶段，你必须对你过去的一切深入剖析。实际上，在你发现一些有用的东西之前，并不需要太长时间。当你与父母在一起的时候，你需要让自己的举动像个成人一样，并且改变你们之间现有的令你感到不满的关系模式，这一点至关重要。对于很多人来说，要想迈出这一步是非常艰难的。但是，如果你能够做到这一步，那么你不仅会获得自尊，而且还会赢得伴侣以及父母的尊重。

5． 宽恕和解阶段。

在这个阶段，你不仅要让你的父母摆脱失败的阴影，而且还要让他们意识到他们已经尽力了。在此过程中，你要尽力与他们达成和解，并且构建一种不同于以往，而且是更坚强有力的成人之间的关系。如果你仍然无法与他们达成和解，你可以抛开怨恨，选择宽恕。

看到这里，想必很多人仍会觉得有关亲属引起的“战火”的观点，虽然说起来容易但做起来很难，也许你的想法是正确的。的确，要做一个“成人”不仅是一件困难的事情，而且还会让人感到心烦意乱。然而，对于健康幸福的婚姻来说，这一点却至关重要。实际上，当你能够按照成人的方式处理问题，与你的家庭成员做到彼此尊重，互相留下足够的空间，并且互相宽恕时，你才能够与你的伴侣建立起梦寐以求的亲密关系。

本文节选自《婚姻心理学》（有删减）

霍妮著

徐淑贞编译

中国华侨出版社