三明治最佳减肥公式（丘比三明治低卡健康减肥）

低卡健康营养又好吃，很适合减肥的三明治，加入适量丘比沙拉酱口感更好吃。

By 吴妈厨房

用料

• 全麦面包 2片
• 火腿片 1片
• 黄瓜 1段
• 鸡蛋 1个
• 丘比酱 适量

做法步骤

1、准备好食材。

2、黄瓜洗净刨片。

3、铺在吐司上，挤上丘比沙拉酱，再铺一层黄瓜片。

4、盖上吐司片，鸡蛋提前煮熟，切片铺入，挤上丘比沙拉酱。

5、加入一片火腿片。

6、把吐司片压在上面，然后用保鲜膜包裹好。

7、一切二放入盘中。

8、配上一杯黄瓜柠檬气泡水即可。

9、早餐的低卡健康营养的三明治就可以享用啦。

小贴士

还吃不胖

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