没有了血压靠呼吸机能坚持多久（我们不但要关注自己的心率及血压）

朋友的弟弟最近染上了一件“怪病”，上班的时候总会间歇性地出现头昏、思维缓慢的问题，在门诊把血压、血脂、血常规、颈椎、头部CT这些我们熟悉的检查都做了，却发现一点异常都没有。

最后朋友找到了我，在了解到这位病人常常熬夜加班之后，我带他做了血氧检测，果然不出意料，血氧含量只有89，是长时间用脑过度导致的大脑缺氧！

我们在医院救治患者的时候，常常使用心电监护设备，从上面我们可以观察到患者的心率、血压以及血氧；心率就是我们心跳的快慢，血压是血压的高低，那么血氧又是什么呢？

血氧，简单来说就是血液中的氧气，人体正常含氧量为90%左右，血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好，过低会造成机体供氧不足。因为人体内的所有细胞都需要氧气，因此血氧含量异常就会影响到身体的大部分机能，所以血氧饱和度的检测在内科、外科、重症监护室等的临床应用非常普遍。

我们通过连续、动态地观察机体的血氧含量以及氧合情况，可以及早发现早期低氧血症，为临床抢救及护理提供依据，避免低氧血症的进一步发展；同时通过检测血氧，也可以找到很多其他疾病的病灶，就比如上面说到的朋友的弟弟，对于普通老百姓来说，很难会将头昏、思维缓慢的问题与血氧浓度联系在一起。

专业的血氧检测设备通常都比较昂贵，所以日常生活中，王医生建议大家可以佩戴一些集成有血氧检测功能的可穿戴设备。现在的智能可穿戴设备都集成了很多的医疗检测功能，不仅使用更方便，而且检测结果也都很准确，非常实用。前几天在网上看到荣耀即将发布的一款手环就配备了血氧检测功能，而且在技术上采用的也是多光源融合技术，解决了腕部血氧测量难的问题，在日常的血氧检测中具备很强的实用性。

96%就是血氧

而若发现血氧含量出现异常，则可以到医院进行进一步检测，同时也可以同步咨询专业的医生给出合理的对应治疗方案。

第一类：肥胖者、严重打鼾者、长期吸烟者

由于长期呼吸不顺畅，容易导致氧气供应不足的状况，所以建议进行长期的血氧检测，可以有效判断是否存在取样的状况，如果确实有血氧过低的状况，王医生建议首先应该养成一个更健康的生活方式，另外就是可以辅助配合进行呼吸机的治疗。另外对于打鼾严重的患者，可以进一步监测睡眠，再针对性的给出治疗方案。

第二类：老年人

随着年龄的增长，我们的心肺功能都会逐渐下降，不可避免的会出现慢性缺氧的情况，如果能监测到血氧，及时发现有没有低氧，无疑对老人有很大的帮助，以免延误病情。对于血氧情况不太良好的老年人，王医生建议，首先适当增强身体锻炼，另外可以提前准备呼吸机，如果家庭环境不允许，也可以准备氧气袋，避免意外的发生。

第三类：剧烈运动爱好者

比如登山运动爱好者，长跑运动者，越野运动爱好者，极限运动爱好者。在运动过程，我们的需氧量都会增加，这时候如果能监测到血氧，无疑能准确评估我们是否缺氧，保证运动者的安全。而一旦发生缺氧状况，王医生首先建议是停止运动，调整呼吸频率，若通过呼吸调节不能恢复血氧值，则可以通过便携式的氧气罐进行短时间补养。

第四类：高强度脑力劳动者

包括职场白领、学生群体等。这些人群平时运动少，缺乏锻炼，如果加之劳累、熬夜，可能就会出现缺氧状态，影响工作，长期缺氧还会导致疾病发生。对于这些人群，如果发生缺氧的状况，王医生建议首先是加强体育锻炼，通过合理的运动，一般都能够恢复正常的血氧值，如果持续出现低血氧的问题，则需要及时去医院进行进一步的检查。

感谢这个高科技的时代，使我们拥有电子血压计，心率手环，现在又出现了便携式血氧检测设备如手环，为那些需要检测血氧的朋友，提供了更加便利的装置。

尤其老人、肥胖者、压力大的白领、长期极限运动者、严重打鼾者、有心肺家族史者、长期吸烟者、感觉胸闷憋气、气短、呼吸不畅者、怀疑缺氧者；或者已经有明确的心肺疾病者，家用血氧检测方便、快捷、实用，能及时发现我们是否缺氧；早发现，早处理，避免小问题酿成大疾病！

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