低血压用什么食物健脾（低血压多是中气不足）

一月前，接诊了一位女性，年纪54岁，因为经常头晕恶心，吃不下饭，睡眠质量下降，经常半夜醒来，记忆力也不大好。

刚开始以为是高血压，去医院检查后发现竟然是低血压。

该女子之前的血压一直处于较高的水平，但检查确实低血压，有点出乎意料。

刻诊，脉弱，舌苔薄白，口干。

其实这个人属于典型的“中气不足，气虚下陷”所致的低血压。

脉弱说明气血不足，脉道不鼓。

从舌苔上来看，如果是阴虚所致的口干，那么舌苔应该呈现黄苔，少苔或无苔。可是舌苔薄白，说明中气不足，脾胃虚，不能输布津液，才出现的口干。

头晕乏力，食欲不振，睡眠不好，记性差，都是典型的“中气虚弱，运化失常”所致。

其实，说白了就是因为血液流动没有力气，太小了，没办法满足脏腑的需求，中医讲“气为血之帅”，因为气不足，没有力量推动血液，血压自然低。

那，从中医角度来说，“脾主气”，乃人体的中焦部位，如果说中气不足，那与脾虚有很大的关系。

情况了解了，见方——

生黄芪，党参，当归，制附子，炙甘草，白术，柴胡，陈皮，升麻。水煎服，每日1剂。

差不多一周的时间，诸证消失，血压也正常了。昨天复诊的时候，血压一直稳定，没有再复发。

其实，该方子主要就是以“补气”为主，黄芪，党参，白术，甘草等是用来健脾益气，巩固中焦的。

当归是补血的，气血双补。避免气滞，因此用陈皮来行气，升麻和柴胡也是推动中焦之气。

制附子大补元阳之气，可以说能很好地调理血压过低的现象。

此时，就会有人问了，这个药这么补，不会上火吗？

如果真的上火了，那也好办，可以用生地，麦冬，地骨皮等这些“滋阴清热”的药加上去一点，制衡一下就可以了。

另外，如果伴有失眠多梦，可加酸枣仁，远志，交藤。

腰膝酸软，可以加杜仲，川断，菟丝子。

腹胀纳差，可以加枳壳，焦三仙。

总的来说，就是可以根据病情的不一样，症状不同，进行一个加减的处理。

虽说，该方子对低血压调理的效果比较好，但，并不是适用于所有低血压患者，还是需要经过专业的辨证施治。

如果擅自用药，用药不精准，低血压没调理好，又搞成高血压，那就比较难办了，还是需要咨询一下专业的中医师。

根据体质不同，每味药的克数也不一样，一定要做到精准的把控，对自己的身体健康负责。

好了，我是@心血管专家罗继红，您身边的心脑血管专家！