亲亲一分钟有助于减肥（听说亲亲可以减肥）

今天就来一本正经地和大家讲讲

情侣之间一定会做的一件事情——接吻！

听说亲亲在一定程度上能帮助减肥？

前方虐狗预警

请各位扶稳坐好！

接吻的好处

01美容养颜

研究发现，每一次接吻会使面部近30块肌肉处于紧张状态，能够使面部肌肉得到锻炼，能够预防皱纹形成、使面部皮肤更加光滑，起到一定的美容作用。

02帮助减肥

一个正常成人的心率在60~100次之间，接吻使你的心跳加快、体温上升，心率飙至每分钟100~150次，绝对接近燃脂的最佳心率哟～

科学家指出，每亲亲20秒，会消耗体内至少12卡路里。每天只要吻3次，便能够起到一定的减肥作用。

03放松减压

现代人的生活节奏越来越快，压力也无处不在，很多人压力无处释放，开始转化为食欲，“压力胖”渐渐形成~

而接吻可以让情绪放松，释放压力，荷尔蒙肾上腺素的释放会让人心情愉悦，有效起到减压的作用。

接吻的那么多好处？

竟然还能帮助减肥！

小伙伴们先别激动

看完下面的再亲亲也不急

接吻的弊端

01减肥效果低

根据科学推算，如果一个月接吻1000次，每次20秒，就可以减肥一斤。也就是说，接吻五六个小时才能减掉一斤肉。

然而理论上可行，实际上除非24小时不停歇接吻，否则很难看到明显效果。

02传播疾病

接吻的同时会使得上千万的细菌进入对方的口腔，如若一方有幽门螺杆菌、结核、梅毒等疾病时，在接吻的过程中难免会传染给伴侣，所以，接吻虽美妙，但也需要保护好自己才好。

接吻小TIP

保持口气清新

接吻是一件美妙的事情，这个时候要是把口臭留给对方岂不是十分扫兴。

感冒生病忌接吻

要是感冒生病了可要忍住哦，对对方身体不好的事情就不要做了吧，毕竟身体健康更重要的呀！

刮掉胡子

胡子虽然很性感，但是接吻的时候可不要让胡子扎到你的同伴哦~

请保护好单身狗

世上单身狗千千万，接吻请注意场合，躲避单身狗，让世界更美好~