手指掰得咔咔响会得关节炎吗（经常把手指关节掰得）

前段时间网络上有一位“沙雕网友”曾贴出一张图，说自己习惯将手指掰的咔咔作响，必须要听到所有手指全部都响才觉得身心舒适，然而有一天偏偏一个手指怎么都掰不响，自己一气之下反复实验，最终以伤害手指骨收场！

事实上，在生活中有很多人，都喜欢掰手指，听到手指头咔咔作响的声音，觉得是一件非常酷炫的事情。不过，也有传言称，这种掰手指的行为十分不妥当，它可能会对手关节造成伤害，甚至是诱发关节炎的出现！

那么问题来了，掰手指为何会咔咔作响，它真的对指关节有伤害吗？

掰手指产生的“咔咔”声，在临床上也被称为“弹响”。从临床上来看，弹响其实是一个非常正常的生理表现。

因为我们人体各个关节之间并非是无缝连接的，每个关节之间都有被称为“关节腔”的空隙存在，这其中有大量起到润滑作用的液体，液体中也会包裹少量空气；

当我们掰手指时，关节腔的空间就会瞬间被影响发生改变，导致其出现明显的腔隙。此时，起到润滑作用的液体所包裹的空气，就会迅速向着腔隙内扩散，与液体一起发出咔咔声响！

从科学角度来看，弹响并不会对关节造成影响，相反，它还存在诸多好处。因为弹响的过程中会对关节周围的毛细血管、末梢神经等组织产生刺激，从而加速关节内的血液循环。

不但如此，所谓掰手指导致关节粗大的传言其实也是谣言，关节粗大的本质就是关节损伤后造成的骨质增生，它与掰手指的习惯毫无关联！

总的来说，掰手指听咔咔作响的声音，既不会造成关节炎也不会导致关节粗大，只要你不像文章开头一般的那位仁兄存在强迫症，那就无伤大雅。

不过，这里需要强调的是，虽然偶尔掰手指并没有伤害的，但是弹响却在临床上分为生理和病理性两种！

一般情况下，生理性弹响一般都会出现在关节突然牵拉或屈折时，而且同一部位很少出现连续2个以上的弹响，且弹响的声音非常清脆、在牵拉或屈折时可能会产生轻微疼痛和不适感。

如果符合这些标准，那就属于生理性弹响，而相反的则是病理性弹响。

生理性弹响不需要过度重视，但病理性弹响则需要提高警惕！

对人体来说，最容易出现问题的关节部位分别是膝关节、肩关节、髋关节以及踝关节，这四者也是最容易出现病理性弹响的部位。

一般情况下，出现在膝关节上的病理性弹响多和半月板损伤有关；

肩关节则与肌肉拉伤有关；脚踝通常是肌腱损伤导致的；

这些疾病都需要及时就医检查，并按照医生建议进行治疗。

最后总的来说，偶尔一次掰手指，并不会对关节造成伤害，不过大家也不能过于频繁的掰动手指，以免造成关节不必要的损伤。

如果近期感觉某一部位无故弹响，还伴随了其他不适感觉，比如关节疼痛、活动障碍等，这就是病理性弹响到来的信号，及时就医检查很有必要。