靠运动能不能治疗风湿病（加强体育锻炼就能预防风湿病）

　　风湿病是一种大家都熟悉的疾病。风湿病在生活中危害很大，一定要早发现，早治疗。本期周晓带给大家的治疗风湿病的偏方是什么？风湿有什么注意事项？希望大家关注。

　　什么是风湿？

　　风湿病是一组主要累及关节、骨骼、肌肉、血管及相关软组织或结缔组织的疾病，多为自身免疫性疾病。大部分都是隐匿缓慢，病程长，大部分都有遗传倾向。诊断和治疗都很困难。血液中可检测到不同的自身抗体，可能与不同的HLA亚型有关，对非甾体抗炎药(NSAID)、糖皮质激素和免疫抑制剂有良好的短期或长期姑息性反应。用一句流行的话来说，如果天气变了，一些关键现象会和疼痛有关，尤其是中老年人。

　　如何鉴别风湿病？

　　风湿病的特点是在阴天病情加重，表现为关节痛。你还需要检查一下血沉。风湿病的特点是血沉高。

　　如何引起风湿病？

　　1.关节劳损。

　　这是长期加班的人需要注意的，必须积极防御风湿，这是风湿病的常见病因。比如常见的慢性下腰椎劳损和腱鞘炎，往往有很长的过劳史。这种慢性累积损伤还会导致相关组织充血、水肿和粘连，从而导致疾病。

　　2.工作环境。

　　我们可以发现，很多长期在寒冷环境下工作的人都受到了风湿性疾病的侵袭，风湿病的病因与寒冷、黑暗、潮湿、出汗后的风等环境因素密切相关。

　　3.免疫功能障碍。

　　大家平时都要注意提高自己的免疫力。正是因为日常生活中免疫功能的存在，当人体受到细菌等病原微生物入侵时，能够调动群体的防御力将其消灭。如果人体免疫功能异常，就会导致风湿病。

　　如何预防风湿病？

　　1.每天加强体育锻炼，增强身体抵抗力。因为风湿病是免疫系统的疾病，由于免疫功能强而患风湿病的可能性很小。

　　2.住的房子一定要阳光充足、通风、干燥，不要注意阴暗潮湿的地方。

　　3.注意保暖，不要受风冷，这样得风湿的机会就少了。尤其是冬天骑电动车的朋友，要带好护膝。不要为了一时的风度而侵犯风湿病。妇女分娩时必须保暖，以防产后风湿。因为产后是身体抵抗力最弱的时候，容易被风寒侵蚀，得风湿。

　　4.经常用热水泡脚，促进脚部和腿部的血液循环，对预防关节炎和风湿大有裨益。辛苦一天后泡脚也是一种放松。温水中最好多加一点活跃的血液循环。

　　5.保持良好的心态。心情不好的时候，累的时候，是人体抵抗力最低的时候。这个时候容易被风寒侵蚀，得风湿。