打羽毛球减肥为什么变重了（打羽毛球到底能不能减肥）

相信很多朋友选择开始打羽毛球的动力就是——减肥！毕竟羽毛球是一项好上手、门槛低、激烈程度表面看起来较低的亲民化运动。那么羽毛球到底能不能帮助我们减肥呢？我们来看看网友们怎么说。

大部分球友认为羽毛球减肥效果一（没）般（有），不过胃口倒是更好了。

Vichyssiose：整个右臂越来越粗....（跪了.jpg）另：羽毛球作为无氧运动其实减肥效果一（没）般（有）

小-弓虽：让你从一个胖子变成一个灵活的胖子

蓑笠翁不倒：看到大家都没瘦，就放心了……要不我以为我打的是假羽毛球。根本没有瘦啊，打完球，胃口更好了

MY未完成：每次打完感覺可以吃下一頭牛

LW_薇薇薇：每次打完球都觉得自己瘦了两斤！然而并没有

也有一小部分觉得自己还是瘦了一些，虽然不...太...明...显...

有猫病哈：有啊…两周减8斤…

媛哥最爱巧克力：今天从五点多撸到八点多，没吃晚饭，我觉得我明早要掉秤

stardust_92：每次练完第二天能少大概2kg 不过基本上都是脱掉的水 过两天就回来了

还有极小一部分拉仇恨的吃瓜群众说自己本来就是来增肥的，不出意料成！功！了！

rachel-103：我本来就是去增肥的，成功了（笑cry.jpg）

玩羽啪pa啪：我只想增肥增肥增肥……然而并没有

综上看来羽毛球并不（太）能帮助我们达到太明显的减肥效果，当然这也和大家打完球喜欢熬夜、夜宵等因素有关。但我们不得不承认羽毛球的确会让我们的身体更加倍儿棒，一年内感冒的次数越来越少，身体免疫力越来越强，随随便便上个6楼都不带喘气的有木有！身体好才是真的好，对吧。

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