蜜瓜与哈密瓜孕妇早期能吃吗(瓜中之王哈密瓜)

哈密瓜,又名雪瓜、贡瓜,是一类优良甜瓜品种,果型圆形或卵圆形,出产于新疆。味甜,果实大,以哈密所产最为著名,故称为哈密瓜。因为味道甜美和跟蜜瓜的名字相似的关系,哈密瓜常被误写为“哈蜜瓜”。

蜜瓜与哈密瓜孕妇早期能吃吗(瓜中之王哈密瓜)(1)

哈密瓜的功效与作用:

哈密瓜味甘、性寒;具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者,有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

孕妇能吃哈密瓜吗

哈密瓜不仅仅闻起来香香吃起来甜甜,还富含多种维生素、钙、铁、磷等,益气、利便、清肺止咳,所以有“瓜中之王”的美称。孕妇能吃哈密瓜吗?

问:孕妇能吃哈密瓜吗?

答:能吃。

哈密瓜营养价值很高,很适合孕妇吃。不过哈密瓜含糖量高,不宜多吃。

蜜瓜与哈密瓜孕妇早期能吃吗(瓜中之王哈密瓜)(2)

如何挑选好的哈密瓜

最有效最简单的方法——看

看瓜皮上的纹路,纹路越多,越丑,就越好吃。瓜皮上的疤痕越老的越甜,如果疤痕已经裂开就更好了,虽然看上去难看,这样的瓜甜度高、口感好。那些看着漂亮没疤痕的瓜往往是生的。再就是瓜皮的颜色呈现金黄色的为好。

第二种方法是——闻

好的哈密瓜香味是很明显的。

第三种方法是——摸

好的哈密瓜摸上去是硬的,软软的瓜不能挑,太软了就说明熟的快烂了。

买好的哈密瓜,搬动时应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂,不适宜储藏。

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