油皮长痘痘解决方法（专家说皮肤油）

纪秀军

山东省济南市第二皮肤病防治院 主任医师、副院长

什么是油性皮肤？

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的。油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

面部油腻是痘痘发生的一个重要条件。油腻皮肤容易堵塞毛孔，油脂排泄不畅通，容易集聚成为隆起的疙瘩，形成闭合性痤疮、囊肿性痤疮或者粉瘤。同时多油也是痤疮丙酸杆菌生长繁殖的适宜环境，会容易引起痤疮丙酸杆菌感染繁殖，引起痤疮炎症加重。

减少油脂的秘诀

一、口服控油类药物

口服异维A酸胶丸或者维胺酯胶囊，配合维生素b6，甘草辛胶囊坚持服药三个月以上，症状控制、油脂减少后，小剂量维持，能够长时间减少面部及身体皮脂腺分布比较集中部位的油脂分泌。很大程度上能够使大油田变成小油田甚至变成细水长流。

二、水光针疗法

一定配方的水光针注射能够减轻面部油脂分泌，收缩毛孔，使皮肤细腻，美白。常用配方是肉毒素2o单位，透明质酸或者PRP2ml,维生素C、氨甲环酸或者谷胱甘肽2ml。水光针注射仪器全面部均匀注射。能够维持半年左右。后期效果也是比较理想的。

三、选用控油护肤品

外用控油洁面乳，清痘啫喱，涂擦阿达帕林凝胶，维胺酯乳膏，清痘控油凝露等也能够在一定程度上缓解油腻状况。减轻痘痘症状。

四、调整生活方式

饮食控制和情绪控制也是非常重要的。饮食清淡，作息规律，心平气和这12个字是减轻皮肤油腻，预防痘痘的不二法宝！切记！垃圾食品、牛奶，甜食，油炸食品都是应该注意的！

五、激光治疗要注意

使用IPL、黑脸娃娃等仪器或者激光治疗面部油腻也是会有比较好的效果，但是也要由皮肤科医生指导，安全使用才可以。