呼啦圈减肥神器会伤器官吗（女子用按摩仪减肥把肾压扁进ICU）

很快夏天就来临了，对于女性来说，减肥成了人生大事。在这以瘦为美的时代，每个年龄的女人都希望自己能瘦一点，在夏天的时候想怎么穿就怎么穿，而不要担心自己太胖，怎么穿衣服都不好看。

但近日在广东惠州一名49岁女子在网上看到按摩仪减肥的介绍后心动不已，买回来充好电准备腹部按摩减肥，谁知按摩半小时后出现了高烧不止，剧痛难忍的情况，经检查发现右肾包膜下血肿，肾实质受压，而且部分肾组织缺血坏死，好在抢救及时，没有生命危险。

按摩仪按摩肚子会导致肾压扁？

我们的肾脏是非常脆弱的，长期的一些剧烈震动都可能会导致肾组织损伤，尤其是对于有基础肾损害的人群来说，可能只是一些相对大一点的震动都可能会导致肾组织缺血坏死，从而严重影响到身体健康。

当然，这并不代表所有人群使用按摩仪都会出现这么严重的后果。只是这女士因为本身有糖尿病和高血压，肾存在一定的病理改变，同时使用过高震动频率，所以才会导致这么严重后果。

一般来说，在身体健康情况下正常使用，不过于使用高震压的情况下是没有问题的，但是使用前一定要注意自己的身体情况，最好咨询医生了解自己身体情况，适合使用的时候再使用。

靠按摩仪减肥不靠谱

对于爱好美食又想减肥的女性来说，能不忌口又能减肥的广告真的非常吸引，但是往往这些广告都是不靠谱的。

想靠按摩仪按摩肚子就能将肚子上的肉肉减掉那是不可能的，往往没将肚子的肉减掉，反而给自己的健康带来的威胁，所以不要想着依靠这些方法来减肥了。

夏天来了，减肥也要合理

1. 调整吃饭顺序

研究发现，吃饭顺序不同，餐后血糖升高相差非常大，而且也明显影响到一个人的体重。

所以想要减肥，调整吃饭顺序是非常重要的，一定要牢记先喝汤，再吃青菜，再到肉，最后才吃饭、面等主食。

2. 少吃多动

想要减肥就要管住嘴，迈开腿，这是万年不变的道理，而且这也是减肥最有效最科学的方法，比适合广告都适合。

当然，少吃不代表不吃，节食减肥也是不科学的。少吃只是将一些高热量的食物减少，饮食清淡一点，少油少盐，同时将白米、白面换成热量低且饱腹感强的粗杂粮等，那样才能有效减肥，而且这样身体才会更健康。

夏天快来了，虽然每个女人都希望自己拥有苗条的身材，但急于求成或期待一些不实在的减肥方法都是不靠谱的，减肥一定要学会科学合理的方法，那样才能保持一个好身材。而且要注意健康才是最美的。