老祖宗留下的养生秘诀快收藏(老祖宗留下来的养生秘方)

说起醪糟大家应该不会陌生,也叫甜酒,旧时叫“醴”,是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品,也是老祖宗留下来的养生秘方,对女性尤其好。

早起来一碗醪糟,不仅可以健身暖胃,还能促进身体的血液循环,醪糟口感香甜,能益气生津、活血止疼,对于坐月子的女性特别的适合,还能促进新陈代谢,女性常吃,不仅面色红润还能达到补血养颜的功效。

下面分享一道牛奶鸡蛋醪糟的做法给大家,大家可以动手试试。

牛奶鸡蛋醪糟

老祖宗留下的养生秘诀快收藏(老祖宗留下来的养生秘方)(1)

配料:

牛奶1盒、鸡蛋1个、醪糟1瓶、核桃4个、葡萄干适量、枸杞子适量、黑芝麻适量、白糖适量

烹饪步骤:

1.准备食材

老祖宗留下的养生秘诀快收藏(老祖宗留下来的养生秘方)(2)

2.核桃敲开,把核桃仁放平底锅中炒香,切碎放入碗中备用,黑芝麻炒熟备用,鸡蛋磕入碗中打散备用

老祖宗留下的养生秘诀快收藏(老祖宗留下来的养生秘方)(3)

3.锅中加入牛奶大火烧开,其间要不停的搅拌防止粘锅

老祖宗留下的养生秘诀快收藏(老祖宗留下来的养生秘方)(4)

4.加入3勺醪糟烧开转小火把泡好的葡萄干和枸杞放入煮1分钟

老祖宗留下的养生秘诀快收藏(老祖宗留下来的养生秘方)(5)

5.转大火把打散的鸡蛋像做蛋花汤那样淋入锅中,关火,5秒后鸡蛋浮上来了。

老祖宗留下的养生秘诀快收藏(老祖宗留下来的养生秘方)(6)

6.把做好的汤倒入放有核桃碎的碗中

老祖宗留下的养生秘诀快收藏(老祖宗留下来的养生秘方)(7)

7.最后撒上黑芝麻就可以喝了

老祖宗留下的养生秘诀快收藏(老祖宗留下来的养生秘方)(8)

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