怎样提高孩子的免疫力(如何提高孩子的免疫力)

免疫力是一个通俗的说法,可以简单理解为免疫系统抵抗感染的能力免疫力主要是天生的,大部分小孩都有健全的先天免疫系统,有先天免疫缺陷的只是很小一部分孩子,这些孩子也无法靠食物去改变免疫状态免疫力可以通过后天完善,提高小孩免疫力的途径如下,今天小编就来说说关于怎样提高孩子的免疫力?下面更多详细答案一起来看看吧!

怎样提高孩子的免疫力(如何提高孩子的免疫力)

怎样提高孩子的免疫力

免疫力是一个通俗的说法,可以简单理解为免疫系统抵抗感染的能力。免疫力主要是天生的,大部分小孩都有健全的先天免疫系统,有先天免疫缺陷的只是很小一部分孩子,这些孩子也无法靠食物去改变免疫状态。免疫力可以通过后天完善,提高小孩免疫力的途径如下。

(1)母乳喂养,对新生儿和婴儿来说,母乳的营养成分最均衡,而且有一些活性免疫成分,比如益生菌、酶、抗体、上皮生长因子等,可以提高孩子的抵抗力。

(2)均衡的饮食,保证孩子生理需求和生长发育需要的营养成分,避免出现营养不良,避免特殊元素缺乏,也可以避免免疫力的降低。对健康人群,吃进去的食物,要么被固有免疫系统屏蔽在免疫系统之外,要么是被消化系统消化吸收,除非是引起过敏,否则基本不会引发免疫反应,自然也调节不了免疫系统。目前没有任何一种物质,能普遍性提高所有人的免疫能力。

(3)接触各种微生物,免疫系统在和各种病原体接种的过程中产生相应的抗体、淋巴因子等,都可以增加孩子的免疫力。

(4)最安全的获得抗体的方式,那就是接种疫苗,这是提高免疫力预防烈性传染病最高效的方法,但是,不是所有的病原体感染都有疫苗可以预防。

总的来说,免疫机制是一个很复杂的机制,免疫缺陷和特殊免疫状态的人,可以在医生指导下制定针对性的方案,比如接种疫苗或补充缺乏的营养元素或微量元素。对普通孩子来说,保持均衡饮食和健康的生活方式即可。

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