怎么给孩子补钙长个子（孩子长高计划-孩子补钙的最佳时机）

孩子长高是一个需要持续性坚持的过程，在这个过程中，钙的补充必不可少，但是我们在什么时间段内科学合理的进行钙补充呢？

下文给您答案

【两岁以内的婴幼儿】

两岁以下的婴幼儿由于户外活动少、接受日光照射的时间短，体内维生素D（主要是维生素D3）的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D（钙和维生素D是黄金搭档呦）的补充，有利于宝宝健康生长。

【早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子】

这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以更应注意提前预防。如果这类型的孩子有理想的成年身高，最好从小开始做身高管理。

【长牙、换牙期的孩子】

孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生，这个时期补钙也有利于孩子的身高增长（结合孩子的生长需求科学补钙）。

【处于生长高峰期的孩子】

儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也会大大的增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮。

这个阶段的孩子补钙的方式更加重要，关注我，下期给您做解答！