内卷几种英语表达（大家都熟悉的内卷）

“内卷”如今是个普遍的社会现象，几乎在所有圈层都存在。

土蛋的故事

很多人在谈论“内卷”，相关的文章、视频随处可见，那如果你想用英文说“内卷”，该怎么说呢？

词典翻译是involution，但实际它和我们说的“内卷”并没什么关系。

Involution多用作术语 :

①数学上，指“对合”;

②医学上，指“器官衰退”;

③人类学上，指“不能进化的现象”。

所以，即使想用“involution”表达内卷，也必须加上引号，并配上英文解释。

到底如何简单清晰表达“内卷”呢？

其实，语言和语言之间本来就不太匹配，因为文化、历史、语言产生的环境等都是不同。语言交流，重在传达意思、产生共鸣，而不是在语言间进行逐字翻译。

“内卷”，如上图《土蛋的故事》中描述的——同一个领域的人们为了赢得竞争，不断增加自己的投入做无用功，陷入互相倾轧的恶性循环，持续无意义的内耗。

结合意义，“rat race”才是更好的表达。

老鼠比赛

rat是老鼠（带贬义）的意思，race是比赛的意思，合起来就是老鼠之间比赛。不管多厉害，即使最后赢得了冠军，也还是只老鼠（还是不好的），暗指无意义的竞争和内耗。

hamster wheel

我们还可以用 be/get stuck in the hamster wheel。Hamster是仓鼠的意思，hamster wheel就是仓鼠笼子里面的小轮子，仓鼠不管怎么跑，都是原地不动的，比喻无意义的投入和竞争。

所以，不难发现，想要更好的让别人明白自己的意思，提升口语能力，不是多记单词就可以的，还要结合文化背景和理解，用合适的词表达。

除了词汇量方面的误区，还有其他的坑也需要注意:

发音要正宗!!

即，语音语调方面要学正宗的英式发音或美式发音。

但其实英语不像汉语，并没有人规定任何一种口音为“普通话”。

英国包含四个小岛，每一个岛上的流行口音都不太一样。

所谓的“Received Pronunciation”（简称为RP），也不过是南部流行的以英国女王的皇室贵族口音为代表的口音。

英国女皇

而且新兴贵族阶级产生后，原本的RP被广泛嫌弃，逐渐被修正成现代RP，语音语调都发生了一些变化。

“大熔炉”美国的发音更多样化，不仅有地区的差别，还有因族群差异出现的各种发音，比如非裔美籍人口音、华裔美籍口音等等。

连英语国家人民都没有规定哪种口音更正宗，我们作为外语学词者，过分计较口音有何意义呢？

而且，语音问题不大并不太影响交流，因为交流有情境，有上下文，有互动，有解释，意义很容易传达，对方能够理解。

总的来说，语音，需要注意、学习，但不要过分计较“字正腔圆”，在交流、学习中不断的提升、改进，不断地调整，才是更好的策略。

要练好连读、略读这些发音技巧!!

连读，比如not at all连读成not~at~all，是为了在正常交流中提高速度、节省时间。

对于学习者，了解一定的连读规则，以便更好的听懂别人的对话，无可厚非，但如果过分强调，投入大量精力就无异于“rat race”，意义不大了。

初学英语的人，基础本来就不好，语速不快，说的话也不多，使用提速技巧不是必要的。非要刻意使用，可能就会出现“闹太套”的尴尬局面。

积累学习一定时间之后，语速能慢慢提升起来，说话速度也越来越快时，很多连读会自然而然出现，稍加练习就能很自然的表达，而且与整体的语言阶段相搭配，不会再有小孩穿大人衣服”的怪异感。

和连读一样，省音、弱读，需要了解基本规则，因为这样有助于更好理解，提高英语听力，不必过分花时间精力练习。

语言学习，需要积累，需要时间，避开“坑”，不偏执于超级词汇量、正宗发音、完美连读弱读，才能更快地到岸。

最后，你知道“躺平”英文这么说吗？是lie down吗？

期待你的留言评论~

写作不易，跪求鼓励，如果喜欢可以点赞、在看，以及关注我哦~谢谢！

,