孩子焦虑症家长看什么书 就给他看这8部纪录片

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作者：川妈

自打大宝从新疆回来（川爸带着他参加了板牙科考营的天山科考活动），情绪就有点小波动。

一方面是因为之前玩得太嗨，回到家难免有心理落差；另一方面，是因为还有不到俩礼拜时间，他就要开学了，又得回归到紧张的学习中去了。

对此，我只能深表同情。

为了帮他缓解焦虑，提前找回开学上课的状态，我给他准备了8部学科类的纪录片、动画片。

其中，4部是数学相关的，4部是大语文相关的。

都由央视或国内其他平台、制作公司出品，有中文解说，不需要听外语、看字幕。

（前阵子给大家安利动画片，有童靴担心没有中文配音，小孩子看不懂字幕。所以，我这次找的都是国产的，大家可以放心让娃看。）

不过，每部纪录片、动画片涉及到的内容深浅不一。大家可以参考我标注的“适看年龄”，如果孩子年龄太小，挑动画片看看也不错。

数学类

①《被数学选中的人》

集数：4集

单集时长：24分钟

适合年龄：6岁

说起来，数学真的是一门很神奇的学科，有的人能从中获得快乐，有的人绞尽脑汁也学不明白。

仿佛，人类的参差都在其中体现得淋漓尽致。

而这部纪录片《被数学选中的人》，顾名思义，就是藉由那些数学“大牛”之口，为孩子们讲述了——

数学是如何诞生的？

如何促进人类文明发展的？

历代著名数学家有哪些趣味轶事，他们笔下的《九章算术》《几何原本》等著作讲了些什么？

举世闻名的哥德巴赫猜想、费马大定理是怎么回事？

以及从普通人的角度，回答了那些让我们及孩子们，都曾困惑不已的问题——

我们为什么要学数学？

数学家的工作内容是什么？

现实生活中，包括计时、建筑、音乐、天气预报等领域，数学发挥了怎样的作用……

一直以来，很多童靴都问过我这样一个问题：如何才能让孩子喜欢上数学？

或许，这部纪录片就是一个不错的选项。

就像朱中海老师说的，“你不把数学背后的历史、文化讲给学生听，他怎么能对数学感兴趣呢？”

毕竟，很少有孩子一开始就对学习有兴趣。

而我们家长应该做的，是珍惜孩子们的每一份好奇心和探索欲，让那些求知的小火苗永远燃烧下去~

②《开讲啦-张继平》

集数：1集

单集时长：45分钟

适合年龄：10岁

说到《开讲啦》，大家肯定都不陌生，它是由中央电视台综合频道推出的中国首档青年电视公开课。

每期节目，会邀请一位“中国青年心中的榜样”作为开讲人，分享前沿知识和主流价值观。

今天给大家推荐的这期，就是由中国科学院院士、北京国际数学研究中心副主任、北京大学数学科学院教授张继平老师，为孩子们带来的有关“数学之美”的分享。

比如，我们身边的许多自然风物、人工建筑，都体现了数学上的“对称之美”。

包括雪花、蝴蝶、星系，还有故宫、鸟巢、泰姬陵……

这种对称，不仅仅是一种审美标准，更可以成为一种思维方式。

历史上，许多伟大的研究成果都受到了对称思维的启迪。

法国物理学家如德布罗意，按照对称思维，提出了“物质粒子的波粒二象性”

再比如，我们国内的许多标志性建筑，之所以看起来极具美感，也是因为用到了各种数学思想。

包括，符合黄金分割比例的上海东方明珠塔；

运用数学中膜结构的著名猜想——开尔文猜想，打造了奇特肥皂泡造型的水立方；

借助“单叶双曲面几何结构”，用笔直钢梁打造“小蛮腰”螺旋曲线，还能减少风阻的广州塔……

在提问环节中，有一位女观众代表年轻妈妈向张教授提问：既然数学这么美、这么重要，我们应该从多早开始，以及如何引导孩子们去学习数学思维呢？

至于张教授是如何作答的，容我在这里先卖个关子，好奇的童靴可以去节目中找答案~

③《华罗庚》

集数：8集

单集时长：35分钟

适合年龄：5岁

华罗庚，被誉为“中国现代数学之父”，也是中国在世界上最有影响力的数学家之一。

但很少有人知道，因为家庭贫困拿不出学费，他连职业学校没读完就辍学了。

因此，一生只有初中毕业文凭。

但即便如此，华罗庚一边帮父亲料理杂货铺，一边靠自学完成了高中和大学低年级的数学课程。

后来，因为在《科学》等杂志上发表数学论文，被清华大学破格录用，才走上了数学研究的道路。

而这部纪录片，讲的就是他从穷苦店员，通过勤奋自学、逆天改命，走上数学研究的传奇历程。

相信孩子们看完之后，不仅可以领略大师的风采，更能感受到数学这门基础学科的趣味与魅力。

④《少年陈景润》

集数：13集

单集时长：13分钟

适合年龄：3岁

陈景润，中国著名数学家，差点被埋没的“数学奇才”，也是华罗庚的得意门生之一。

他曾发表《表大偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和》（简称“1 2”），被公认是对“哥德巴赫猜想”（世界三大数学难题之一）研究的重大贡献。

这部动画，就是根据1941年到1944年间，他在家境贫困、受尽霸凌的逆境下，以坚韧的求知精神感动父母、老师和同学，终圆求学梦的励志故事。

值得一提的是，片中还插入了不少经典的小学数学问题，包括鸡兔同笼、等差数列、排列组合等。

大家在观看的过程中，不妨也让孩子们拿出笔来，和动画主人公一起算算吧~

大语文类

⑤《典籍里的中国》

集数：11集

单集时长：90分钟

适合年龄：6岁

以前说到央视的综艺节目，可能很多人都会嗤之以鼻，觉得它形式死板不好看。

但随着《中国诗词大会》《国家宝藏》等节目相继出现，掀起一阵阵传统文化的复兴热潮，“央视出品”也成了文化综艺界当仁不让的金字招牌。

这部《典籍里的中国》，就是由央视综合频道、央视创造传媒和中国国家话剧院，强强联手打造而成。

一方面，它的创作阵容堪称“王炸级”——

主创方面，艺术总监田沁鑫，是中国国家话剧院院长；总编剧张昆鹏，在《经典咏流传》等节目中担任过总撰稿；舞台剧导演林熙越，是中国国家话剧院的知名导演。

主演方面，除了央视名嘴撒贝宁，还有多位来自中国国家话剧院的老戏骨和实力派演员。

此外，节目还会请来相关领域的专家学者，对典籍中的具体内容进行现场品读。

另一方面，《典籍里的中国》在呈现形式上，也堪称脑洞大开、博采众长。

它将整个节目一分为二，前20分钟主要以“现代空间”为背景，由历史文化方面的专家老师带领大家品读典籍；

后60分钟则以“历史空间”为背景，通过“沉浸式舞台剧 影视化拍摄”的表现手法，结合环幕投屏等舞台技术，让观众跟随撒贝宁穿越时空、对话先贤，感知千年典籍的源起诞生和流转传承。

许多观众看完后都表示，这节目太适合带着孩子看了！

通过这种沉浸式的戏剧演绎，原本枯燥乏味、厚重难懂的文化典籍，也会变得愉悦可亲。

让孩子们在重温历史的同时，更从前人的智慧和心血中，收获满满的感动和力量。

⑥《汉字五千年》

集数：8集

单集时长：50分钟

适合年龄：8岁

汉字，从甲骨文演变而来，距今已有六千多年的历史，是世界上最古老的文字之一。

它由汉族先民发明创制并改进，是汉语的记录符号，也是中华文明的核心所在。

所以，作为一个中国人，想了解中国就得从汉字开始。

而《汉字五千年》，是中国第一部讲述汉字的产生、演变、发展、传承的人文纪录片。

它从养育汉字的小农经济模式，讲到与神沟通的甲骨文，到皇帝使用的小篆，再到大规模政治统治所需要的隶书等，系统介绍了汉字功能的变迁，及其强大的生命力与影响力。

通过这部纪录片，孩子们不仅可以看到波澜壮阔的汉语言发展史，更能进一步了解中华文明五千年的历史脉络。

⑦《中国通史》

集数：100集

单集时长：45分钟

适合年龄：5岁

如果只能给孩子推荐一部历史纪录片，那么毫无疑问，必须是这部《中国通史》。

要知道，它可是由广电总局和中国社会科学院共同监制指导，社科院历史研究所撰稿，邀请国内多家重点大学、专业机构的研究人员参与创作，中央电视台电影频道节目中心出品……

就冲这国家级的制作阵容，内容和品质也绝对无可挑剔。

更何况，《中国通史》还是中国迄今为止规模最大的一部历史专题片——

它以历代治乱兴衰的历史教训、统一多民族国家的形成及中华文明的灿烂辉煌为主线，前所未有地、非常完整地描绘了中国境内从远古人类起源到清朝灭亡的宏大历史场景。

不过，这部纪录片唯一的“缺点”，就是内容太丰富、体量太庞大，足足有100集之多。

连我也是利用各种碎片时间，断断续续看了很久还没看完。

但，大家可以先帮孩子把资源存好，等有时间了或有需要了，再随时翻出来看一两集。

“不积跬步，无以至千里”，相信这样一步步积累下去，孩子们的历史素乃至大语文素养，都会有质的飞跃。

⑧《唐诗故事》

集数：26集

单集时长：8分钟

适合年龄：4岁

说实话，一开始找到这部动画片的时候，我还有点看不上它，觉得很有年代感。

但看了几集才发现，无论是以唐诗为框架的剧情改编，还是以古朴、典雅为主调的画风，都体现了非常鲜明的东方文化及民族文化特点，非常适合孩子们看。

尤其，每集动画还借鉴了白描、工笔重彩、淡彩、写意、水墨、民间年画等不同的传统绘制手法，不仅能突显诗的意境、韵味，更能给予孩子们美的教育。

而且，这部动画片中讲到的26首唐诗中，很多都是中小学阶段的必背古诗词。

比如，《游子吟》《逢雪宿芙蓉山主人》《咏鹅》《赠汪伦》《出塞》《清明》《枫桥夜泊》等。

让孩子们看一看，也可以帮助他们了解诗的写作背景，以及诗人想要传递的思想。

川妈说说

孩子面对开学有点抵触情绪，太正常了。连我一想到很快就要开学，风雨无阻、准时准点给学生上课，我都有点压力。用轻松一点的方法疏导孩子的情绪、重启大脑，将会起到很好的“架桥”作用，帮助孩子越过开学焦虑这道坎。

不过，大宝和我的开学，多少还属于常规操作。真正有挑战性的是我家二宝，9月份开始上幼儿园了。终于要熬出头了，我怎么还舍不得了；她还没分离焦虑，我早已七上八下了。

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