盘点古人的计时黑科技（沐浴34）

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当天气炎热异常的时候，我们都会忍不住冲一个凉水澡来清洁降温一下。因为现代科技以及家电的便捷，所以洗澡也成为我们经常性的一个事情。那古代用水不便，取水不易的时候，古人洗澡的频率是什么样呢？古人穿长袍戴头巾，在这炎热的夏天更显闷热。他们会出怎样处理自己的个人清洁的问题呢？

古人沐浴所用的设施木桶水流浴巾

俗话说得好，春天不洗澡，处处蚊子咬来只大狗熊，谁也跑不了？很早以前周人们为了去污就开始用洗米水来洗澡，据说不仅可以把身上的污秽去除，而且还有很强的保健功能，可以让皮肤更加的顺滑，不干裂。这就是最早的洗澡水，那古人为何如此重视洗澡呢？就是因为，在古代的时候个人卫生关乎于自己的名声

《说文解字》解："沐，濯发也；浴，洒身也；洗，洒足也；澡，洒手也。"

可见古人对于身体清洁非常有讲究，不像是现在人站在花洒下一冲就全完事了。在周代的时候呢，诸侯朝见天子，那天子需要给诸侯安排住处同时安排沐浴，诸侯沐浴的地方就叫"汤沐邑"。

《礼仪·王制》云："方伯为朝天子，皆又汤沐之邑于天子之县内。"

诸侯要去专门的地方去洗头洗澡才能去见天子，这样表示对于天子的尊重，一生克己复礼的孔子对沐浴这件事情身体力行极为推崇，早已为世人所孰知。而到了西周时期，沐浴更成为了习惯，已经渐渐成了定制。由于沐浴已经深入到了社会的方面，在祭祀之前沐浴是必须要做的事情。你在祭拜的时候，如果不沐浴的话，将会被判罪。也有礼仪规定做子女的一定要为父母，每五天烧一次水洗澡而每三天洗一次头发，这样的规定，因为在这期间父母的脸上，如果沾上了尘土，那么就要淘米水，为父母洗脸，这就是古代的礼仪。可见古代对于个人的清洁是非常重视的。

宋代人沐浴场所示意图

而先秦时期对沐浴的规定更加的完善。沐浴更加的深入社会，深入生活沐浴也成为了中国人的古老传统。到了西汉刘彻皇帝时期，在历史上留下了沐浴相关的记载，人们有临河沐浴的习惯，每到暮春的三月到河中洗浴，可以去洗去身上的不祥与污秽。这个习俗在汉代，十分的流行经常会有此类的活动，甚至在皇帝也曾经去参加这项活动汉武帝就在灞水洗浴用来祈福。而在魏晋南北朝的时期，贵族作为了上层社会的代表自然需要更干净整洁的仪容来与自己的身份相匹配，这时候呢？沐浴就更加的收重视了。

《南史·梁本纪下》记载南朝梁简文帝萧纲对沐浴格外钟爱，还专门撰写梁三卷《沐浴经》，大力倡导沐浴，可称是中国最早的沐浴专著。在皇帝的大力倡导之下，三日一洗头，五日一沐浴的习俗进一步的完善了，足以说明古人对洗浴这件事的重视。古人要束发而且要带头巾，这样容易积累污渍所以必须要勤洗头。而近代的司马睿和司马昭父子之间有一段关于洗头的故事，令人发笑。史成说写非常孝顺的太子司马昭听说父亲要洗头。然后专门呢尚上奏表示祝福，因为多洗头洗澡可以长寿，而皇帝的回答是头上很臭，所以要好好洗一洗。看来长头发果然有很多的不便呢。

唐代皇帝沐浴所建的华清池等设施

而晋代的司马睿和司马昭父子之间有一段关于洗头的故事，令人发笑。史成说写非常孝顺的太子司马昭听说父亲要洗头。然后专门呢尚上奏表示祝福，因为多洗头洗澡可以长寿，而皇帝的回答是头上很臭，所以要好好洗一洗。看来长头发果然有很多的不便呢。而司马昭听说洗头洗了很久，所以应该会很累，不知道父皇的身体怎么样？而晋源地回答，洗头之后感觉特别爽，身子一点都不感觉到疲惫，洗头非常的舒服，溢于言表。然而那魏晋南北朝也是一个性格张扬的时代。这时候有一个奇人。生性爱洗头一天竟然要沐浴十好几次，有人专门把他记载进了史书中，让他做为爱洗澡的代表。而晋朝的皇家也十分的流行沐浴。

最爱洗澡沐浴的朝代，甚至为了沐浴有专门的假期

贞观十八年，唐太宗在骊山建起"汤浴宫"豪华浴池。唐玄宗不甘落后，天宝六年，他大兴土木，再行扩建，将泉池纳入宫殿内，改称为 "华清宫"，因为宫殿在泉池之上，所以又名"华清池"，成为了帝王专用的沐浴场所。

《礼记·内则》载："男女夙兴，沐浴衣服，具视朔食。"居家过日子，男女要早起，沐浴更衣 。

据考古发现，唐代华清宫御汤遗址内发现了 莲花汤、海棠汤、星辰汤、太子汤、尚食汤五处汤池遗址，这就意味着，华清池内至少有五种"套餐池"可供大家挑选！最盛行的温泉浴舍是在唐代由于那皇帝酷爱喜温泉浴所以啊，人们也随着潮流大力的推广温泉浴一说到温泉谷最出名的就是皇帝的华清池。夸张的是最夸张的是唐代唐代或许干净到了李普唐代竟然有一个专门的假期用来洗澡，叫做洗澡架，五天一歇保持清洁，然唐汉时期也有。

古人洗澡用的护肤品面药和口脂

汉代官员需要入鼠进行全封闭式的办公，所以在经过长时间的办公之后才能出门，所以叫做洗浴架而唐代人就更爽了，官员散朝之后就可以回家了，但依然保持着每五日一沐浴相当于当代白领的周末概念，这泡个澡一泡就是一天不要太舒服。而那洗完澡之后呢。唐代人更是有了更加先进的护肤还有了冬夏之分。冬天的气温干燥寒冷皮肤容易开裂，而唐人在洗完澡之后就会涂上专门的面药和口脂相当于现在的润肤乳和唇膏。而杜甫在诗中也曾经说过这这两样东西十分的好用广受广大人民的欢迎。在冬天的时候呢，公众甚至会发一些慰问品给这些官员，这些慰问品大多就是口红和面霜，这些护肤品作为公平，对于官员的奖励也鼓励大家好好洗澡用来护肤。极度的夸张。

古人集体沐浴有专门的场所进行

总结

虽然古代的科技比较落后，但是古人十分的爱干净。有了各种各样的洗浴方法。甚至出台了，相关的法律为了洗浴。然而古代人爱洗浴也与古代的穿着有关，尤其是夏天长袖履衣冠整齐。作为华夏礼仪之邦衣服较厚，所以在夏天。天炎热时期容易产生异味。为了礼仪以及个人清洁问题，经常性的洗浴。而到后期。洗浴更变成了一种社会文化，上到皇帝下至百姓都十分热爱。到了唐朝洗浴渐渐成为了一种休闲活动。这是十分的有趣。甚至还有各种各样的护肤品，那古人都如此爱干净，作为现代人的我们当然要继承爱干净的好传统，健康舒服的度过炎炎夏日了。

参考文献：《百家讲坛》商专、《纷纭论》沈风

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