二十四式太极拳名称及讲解（二十四式太极拳）

现在太极申遗成功，世界掀起了太极热可是还有很多的风言风语，对太极拳不遵重，什么太极操，，太极舞，不治病，不能打上不了台，等等请问说这样话的人，你是练太极的吗？你了解太极拳的含意吗？了解太极的伟大吗？难道联合国的专家和中国的申遗学者，都是不学无术，还是别有用心，这么不好的东西让你练，越练身体越弱，素质越低不能保家卫国，成为东亚病夫申遗如果没有深厚的民族文化内涵，沒有伟大的利国利民之功，怎能申遗成功，今天小编就来说说关于二十四式太极拳名称及讲解?下面更多详细答案一起来看看吧!

二十四式太极拳名称及讲解

现在太极申遗成功，世界掀起了太极热。可是还有很多的风言风语，对太极拳不遵重，什么太极操，，太极舞，不治病，不能打上不了台，等等。请问说这样话的人，你是练太极的吗？你了解太极拳的含意吗？了解太极的伟大吗？难道联合国的专家和中国的申遗学者，都是不学无术，还是别有用心，这么不好的东西让你练，越练身体越弱，素质越低。不能保家卫国，成为东亚病夫。申遗如果没有深厚的民族文化内涵，沒有伟大的利国利民之功，怎能申遗成功。

太极文化内容丰富，是中国文化的根，中心，足哲理。我们的祖先有文字开始，黄帝内经，周文王的八卦，天地，阴阳，我们现在有很多词语：如，明白，道理，认识，意识，觉悟等等，都和太极文化紧密相关。我们的日常生活文化，文艺文化，都离不开太极文化，太极文化初始是以健康为目的发展起来的。人类在与大自然的斗争中，认识了自然规律，适应自然规律，认识自然规律而改造自然规律。

太极拳是道家为延年益寿，保护自己，根据自然规律创造的，目的就是使身体健康，抗争自然险恶。那时的人类那有现代人的优越感，为了保护自己的生命，在天地间找一生存之地，提高自己的保护能力。创立了太极拳。这就是太极拳的优势。顺应自然规律，包天地，分阴阳，而收益。

即然要保护自己，它怎么能没有博击性，上不了台。你是否看到有些不为的太极师，沽名钓誉，出了洋相，就把太极说的一文不是，那就错了，下面我给你讲讲二十四式太极拳一招，打遍天下无敌手的故事吧！这故事是本人根据太极拳的式子，和我们的传奇人物所分息相连系的。二十四太为身极拳，是我们的老前辈，在国家要求下，以健身为目的，造福人民而创立的。但前辈们各个身怀绝技，名满天下，以养生为主，把博击绝技藏于其中。使广大人民强身健体，有悟性者，脱悦而出，并用太极十年不出门来诱导你。使有志者事竟成。所以说太极拳有绝技。但我们所练的太极拳中没有拳。这也附合太极拳的中心主旨。以意领气，内松外静，意到气到，掌变拳发力，完成击打过程。

二十四式打遍天下无敌手的那一招，就是倒卷弓。下面来分析二十四倒卷弓的动作要领。

我们的发力有三原则，身要弓，气要沉，发力要实。就是说，吸气时身体要成后弓形，把气吸于后背阳脉之中，因只有阳刚之气，才能钢猛有力。发力前，要把气沉丹田而松，松是前后阴阳转换，为实力爆发的过渡期。

发要实，是在虚心实腹丹田实的情况下，把力发出去。这时要含胸，拔背，虚领顶劲，力从背发，阳经而发，力大无穷。

倒卷弓，前面条件都附合：后弓，力储丹田，但它是倒行的，这就说明了它的灵活性。它的灵活性可不是一般的灵活。它在储力时，力量基本都是在后腿上，这样进退轻松自如，前脚一实就进攻，后退它的动作己经达到了后退的最后一奌了。所以防守进攻，随心所欲，拳法不是死的，里面包涵了很多技法，不给你分解罢了。拳不分解也就没有博击能力弓。

那为什么说它打遍天下无敌手。我们知道李小龙吧，李小龙打遍天下无敌手是公认的吧。李小龙的站姿，是否就是倒卷弓的储备式状态，只不过他把它的拙力都化去了，增加了它的灵活性。我们知道，倒卷弓的储力时，力量都在后腿上，如一分钟你沒进攻机会，腿就无力了，那还有力量进攻，但李小龙的跳跃，就化解了。

李小龙为什么那么能打，因他手里有武器，双节棍，他把双手当成了双节棍来用。把平时练双节棍的功夫用到了拳击中。你着他奌拳时速度，象双节棍前点的奌击，他的奌拳，不是直线击，而是翻手，这就是双节棍的动作，很突然。加脚下灵活。这说明李小龙打遍天下无敌手，靠的是倒卷弓，灵活的脚步，和储力时姿势，收发自如，力大无穷，速度快。李小龙的天下无敌手，我把他归到了倒卷弓的招数中，让行家见笑了。但倒卷弓，确实是我们要去研究的。

太极拳在博击中吃亏，就是没把掌当拳，拳击手的拳击手就好几百斤，你还是用掌去化，你能化解吗？如果把掌变成拳去格击，在对方力将尽时，你的丹田力钢勇时去对它，谁优谁弱，这不就分的清楚了吗。拳击手没有架挡的动作，只有闪的动作，为什么？闪化后顺式力量就又来了。

以上就是我的一奌看法，随想而发，分析不到位别见笑。共同探讨，发扬光大太极文化。