七步洗手法防传染（掌握科学洗手法）

8月31日，洛报亲子工作室邀请市疾控中心传染病预防控制所的主管医师麻小龙和医师孙毅莹，就开学季家长们关心的疾病预防相关话题举办网络直播，为家长答疑解惑在1个小时的直播中，近千名家长进入直播间与嘉宾互动，他们都聊了些什么？一起来看看记者为您总结的干货吧，今天小编就来说说关于七步洗手法防传染?下面更多详细答案一起来看看吧!

七步洗手法防传染

8月31日，洛报亲子工作室邀请市疾控中心传染病预防控制所的主管医师麻小龙和医师孙毅莹，就开学季家长们关心的疾病预防相关话题举办网络直播，为家长答疑解惑。在1个小时的直播中，近千名家长进入直播间与嘉宾互动，他们都聊了些什么？一起来看看记者为您总结的干货吧！

关于科学防疫：注意手部卫生是关键

家长们最关心的问题，莫过于新入学、入托的小朋友如何做好个人防护。

对此，麻小龙提醒家长，第一，教孩子注意手部卫生，养成勤洗手的习惯；第二，尽量远离人多的场所，到公共场所要戴好口罩；第三，在室内活动时，注意开窗通风，如果空气质量不好，建议使用空气净化器，如果使用加湿器，要用纯净水而非自来水。

麻小龙在直播中演示了正确佩戴口罩的方法：深色一面朝外，双手拿起挂绳戴到耳朵上，指尖在鼻梁处按压贴紧皮肤，然后把口罩上下拉开即可。

关于疫苗接种：可关注“约苗”小程序

对于鼻喷流感疫苗，家长们也有不少疑问。

麻小龙指出，从免疫抗体产生的速度来看，鼻喷流感疫苗效果更好，接种后3天即可产生黏膜免疫，更快捷方便。鼻炎患者也可以使用，但鼻炎发作期不建议接种。如果孩子已经打了针剂，不建议重复接种。

提到疫苗预约和接种，麻小龙建议家长关注微信小程序“约苗”。通过这个小程序，家长可随时查看各社区卫生服务中心疫苗库存情况，并预约接种时间。

关于健康饮食：实行分餐制，尽量吃熟食

在直播间，有家长问，秋季是孩子腹泻的高发期，如何预防这类消化道疾病呢？

“吃饭前让孩子先洗手，饮食注意干净、卫生，尽量吃熟食。”孙毅莹说，“家里最好使用公筷，实行分餐制，可避免大人和孩子的交叉感染。”

画重点：

掌握科学洗手法，可有效预防传染病

直播中，两名专家反复强调了一个重点：洗手。“科学地洗手，能预防90%以上的传染病，好好洗手也能让孩子养成良好的卫生习惯，有效预防病从口入。”孙毅莹表示。在直播间，她演示了科学洗手法。

第一步 洗掌心，取洗手液或香皂，双手合拢，掌心相对，搓一搓；

第二步 洗手背，一手掌心叠放在另一手的手背上，搓一搓，然后双手交换搓洗；

第三步 洗指缝，双手十指交叉，搓洗数秒；

第四步 洗大拇指，右手握住左手大拇指，旋转搓洗数秒，随后双手交换搓洗；

第五步 洗指尖，右手指尖并拢，放在左手掌心，旋转搓洗数秒，随后双手交换搓洗；

第六步 洗手腕，右手握住左手手腕，旋转搓洗数秒，随后双手交换搓洗。