瘦脸方法学生适用让脸变得有轮廓（教你生活中实用的瘦脸小技巧）

小V脸当道，很多爱美的仙女们都想要瘦瘦的、漂亮的小V脸蛋来展现个人的魅力大家都在寻找能够让自己的脸瘦下来的方法，今天我就来跟大家分享一下我在生活当中的一些瘦脸小方法，希望对大家有所帮助，今天小编就来说说关于瘦脸方法学生适用让脸变得有轮廓?下面更多详细答案一起来看看吧!

瘦脸方法学生适用让脸变得有轮廓

小V脸当道，很多爱美的仙女们都想要瘦瘦的、漂亮的小V脸蛋来展现个人的魅力。大家都在寻找能够让自己的脸瘦下来的方法，今天我就来跟大家分享一下我在生活当中的一些瘦脸小方法，希望对大家有所帮助。

洗脸过程中的瘦脸方法

大家可以使用有紧致瘦脸功效的洁面产品配合，当然使用一般补水类型洁面产品也可以，最重要的是把脸洗得干干净净~想要在洗脸过程中实现瘦脸的效果，还是遵循冷热水交替的方法，首先准备脸盆、洗面奶和干净的毛巾。

准备一盆温水，双手盛水往脸上泼，把整个脸沾湿，水温大约30-35度之间即可。用准备的毛巾浸湿，拧至半干，之后用毛巾按压额头、鼻翼两侧、下巴和两颊，两颊可以稍稍用力一下。

之后换冷水将整个脸均匀沾湿，取适量洗面奶到手掌处，可以配合起泡网打出绵密的泡泡，轻轻在脸上以顺时针的方向整体进行打圈按摩。

按摩后用冷水冲掉泡沫，可以以轻拍的方式让面部自然风干（时间允许有耐心的童鞋可以尝试），也可以使用擦脸巾和干净毛巾按压面部吸干面部的水分。不要来回的摩擦皮肤避免长皱纹。

最后将头抬起大约30度角左右，用手背轻拍下巴处20-30秒。将两手食指弯曲，指背部轻轻从下巴中间向耳根方向推30秒，再用双手手指犹如弹钢琴般轻轻按压脸部10秒钟即可。

护肤时的按摩手法

在洁面后可以使用有瘦脸、提拉紧致类型的面霜或者一般保湿霜都可以 ，来配合全脸的按摩，这个按摩手法一周2-3次就好，按摩前可以喝一杯水来帮助淋巴系统循环，之后取适量的面霜涂抹在面部额头、下巴、两颊等部位，由下到上以打圈的方式简单的推开。

将除大拇指外的四个手指按于下巴中央位置，由此开始向太阳穴处滑动，动作要缓慢。之后将大拇指外的四个手指轻置于太阳穴，再由太阳穴开始向额头方向移动。将双手除拇指外的四指置于眉尾处，由此向下巴方向沿着发际线进行逆向的按摩移动。再将手指指腹放置于鼻翼位置，之后从鼻翼两侧轻推至太阳穴，每个动作重复三次之后双手包住整个脸部10秒钟即可。最后以右手的掌心包住左耳下的半张脸，沿着左侧下巴慢慢滑至右侧下巴，之后以左手包覆右耳下半部分，沿着右侧下巴慢慢滑至左侧下巴，交替3-5个轮回即可。

颈部按摩：颈部线条是大家所忽略的一项，因为颈部是比较暴露年龄的位置，颈部线条松弛的话也会给人显老和肥胖的现象，因此颈部也需要好好的进行按摩，可以配合颈部按摩霜和面霜都可以。

右手掌放在脖子左侧，以打圈的方式用力按摩此部位，重复4次。换左手以同样的方式按摩脖子右侧。收紧下颚，张开手掌放在脖子上，用拇指和其余四肢之间的部位，沿着脖子从下颚到锁骨用力的向下按摩，左右手交替按摩4次为宜。

除了上述的按摩方法，在生活中想要保持小V脸，有几点注意事项需要大家遵守：

使用手机时候尽量不要用脸颊和肩膀夹着，另外不要用手托下巴，这样会造成脸部不对称而影响美观。

睡觉的时候不要趴着睡觉，因为趴着睡觉把脸处于压迫的状态，不仅容易滋生皱纹还会使面部变形，因此，睡觉最好以仰卧的姿势为宜。

多喝水对身体非常有好处但是切记不要睡前喝水，人在睡眠过程中新陈代谢相对缓慢，特别是睡前大量喝水容易造成面部和身体的浮肿。

坚果、鱿鱼丝、口香糖需要用咬肌咀嚼的食物最好通通戒掉，经常食用直接导致下颌角肥大，下颌角大不用说了，脸直接大一号。

饮食上以清淡为主，口重的人很容易脸大，因为盐分中氯化钠能吸收血液中的水分使过多水分停留在身体组织血液中导致身体和面部浮肿。

推荐两种瘦脸食物——豆苗和芹菜。豆苗中含有丰富的钾元素，可以很好的消水肿。芹菜含铁元素和粗纤维都很高，而且需要利用口腔来进行咀嚼，不仅可以让你轻松瘦脸还能改善女生经血损失，让你面色不再惨白。

其实在生活中我们也可以通过发型来对脸部线条进行改善，比如齐嘴短发，很适合个子娇小而脸大的女生呦，两颊的头发对肉肉脸有很好的遮挡作用呢。再有中分齐锁骨直短发，既修饰脸部线条又能遮挡脸部的肉肉，让我们看起来英气十足~想要脸部瘦下来真的需要一个持之以恒的过程，希望有此梦想的仙女们一定要坚持再坚持，也祝愿想拥有小V脸的仙女们早日美梦成真。