肠胃炎建议吃什么食物（吃什么有利于肠胃炎的恢复）

胃肠炎多数是由于不洁饮食导致细菌感染,从而引起胃肠道的炎症得了肠胃炎不要着急，保持良好的心态，高度重视饮食健康和营养的合理搭配，可以帮助患者快速康复，今天小编就来说说关于肠胃炎建议吃什么食物?下面更多详细答案一起来看看吧!

肠胃炎建议吃什么食物

胃肠炎多数是由于不洁饮食导致细菌感染,从而引起胃肠道的炎症。得了肠胃炎不要着急，保持良好的心态，高度重视饮食健康和营养的合理搭配，可以帮助患者快速康复。

肠胃炎患者要有规律地进食，切记暴饮暴食或睡前进食。食物要选择低脂少渣的半流质饮食，少量多餐，每天5～7餐较为适宜，多喝些温开水，切忌高脂肪、高糖、生冷及强烈刺激性的食品。可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉、杏仁霜等。另外，夏季食物容易变质，病菌传播速度快，要特别注意饮食卫生。

疾病康复是一个复杂的长期调养过程，而康复期最基础的调养，则是从日常营养的调理入手的，因此营养是康复的基础。肠胃炎康复期的患者对日常营养的要求会比正常人更高，因为肠胃脆弱，吸收能力下降，而且患病期间身体的消耗也会增多，所以需要全面均衡的各大营养素来促进肠胃的恢复。

鉴于大多数患者的日常饮食相对单一，也没有专业的医学营养知识，因此患者可以选择食用医学营养品全安素来额外补充营养。全安素整合了医学及临床营养学，研发出的医学营养品包含丰富的有益于肠道健康的膳食纤维、三种优质蛋白质、有益于心血管健康的不饱和脂肪酸组合。全安素科学、高效、安全的营养补充可以帮助患者全面吸收所需营养，享受有质量的健康生活。