怎么判断自己是不是容易怀孕体质 有这5种体质的女性

生育问题是一个家庭的大事，拥有健康的身体，才能拥有好孕，正常情况下，女性受孕的可能性如下：一个周期为20%-25%，一年内可达80%-90%，18月可达93%-95%。拥有以下5点更容易怀孕，你中了几个？

易怀孕的5种体质

1、月经非常规律

一般来说，对于育龄女性来说，月经的规律是非常重要的。它是生殖功能成熟的标志之一。如果月经不规律，也就是排卵不规律，甚至不排卵，那自然就难孕了。

规律的月经指：24～35天为一轮回，经期持续2～7天，平均经血量20～60毫升。

当然，所谓规律，并不是说“大姨妈”在每个月严格在相同的日期到来。偶尔提前或推迟几天，也还算正常。

2、处在最佳孕龄

女性过早或者过晚生育都有一定的风险，20岁到35岁之间生育，生育力更佳。过早的生育会对女性的子宫造成严重的损伤,也会增加子宫病变的风险；

过晚的生育卵子的数量和质量下降，这意味着年龄越大，受孕越困难，就算成功受孕了，也面临更高的流产风险。

作为大致参考：

女性30岁前，最容易受孕

30岁以后，生育能力开始下降

35岁以后，生育能力更快速下降

到了40岁，生育能力大约只有30岁女性的一半。

3、子宫、卵巢没有损伤

每个备孕妈妈都知道，想要成功的妊娠必须具备两个条件：发育良好的胚胎和容受性良好的子宫内膜。

子宫内膜就像孕育小生命的“土壤”，受精卵就像“种子”，“种子”能否存活生根发芽取决于“土壤”是否肥沃。而“种子”本身的质量也是非常重要的。

所以卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提，卵巢功能正常才是女性能实现生育的根本。

4、身体状态良好

一般来说，对于孕龄女性，身体的健康尤其重要，肥胖的人可能有多囊卵巢综合征，这样会不利于怀孕，但如果体体型匀称，且身体没有其他疾病，怀孕几率就会很大，而且怀孕以后，也不用担心体重增长过快。

5、保持良好心态

对于到了孕龄的女性来说保持一个平和的心态是非常重要的，因为坏的心情和急躁的脾气会影响自身内分泌的调节，所以任何时候，保持一颗积极向上乐观的心态相当必要的!

在备孕的时候，良好的心情，健康的身体会让你能更早地拥有自己的宝宝。

生活中如何保护生育力？

规律作息

要尊重昼夜规律，尽量在23点前入睡，保证6-8小时的睡眠很有必要，充足的睡眠有助于女性的大脑-卵巢轴的运转，有助于卵子质量的提升。

定期检查身体

把生育指标的检查（性激素、AMH、窦卵泡数）作为每年体检项目，及时了解自己的卵巢储备情况，若有下降趋势，随即作出相应补救措施。

要保护好卵巢

最大程度地减少卵巢的损伤，比方说避免炎症的侵袭，如果身体不适，千万不要听信小广告买药吃，一定要去医院进行检查，找出原因治疗。

科学避孕

如果没有妊娠计划，一定要做好安全措施，避免意外怀孕而进行人流手术，人流手术危害大，可能会导致宫颈粘连、宫腔粘连、甚至不孕发生。请务必选择安全可靠有效的避孕方法。