宝宝便秘有哪些方法快速缓解(宝宝的便秘最好是通过日常饮食来缓解)

婴儿便秘小编并不建议经常性给宝宝使用开塞露等药物,因为经常用容易使宝宝在精神上和生理上对其产生依赖。而且药物只能临时缓解宝宝的便秘状况,并不能根治。宝宝便秘通常是饮食不合理、没受到科学排便训练或者是某些心理因素造成的,所以要根治宝宝的便秘问题,还是要通过食物来缓解。日常生活中有很多食物可以有效缓解便秘。

第一种是胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,妈妈很不理解,一种食物,有能缓解腹泻,有能缓解便秘,腹泻和便秘是两种截然相反的病,怎么可用一种食物呢?是的,胡萝卜的确即可缓解腹泻,有可缓解便秘,原因是:胡萝卜生吃性凉,有清热泻火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜。

第二是蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。

第三,菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。

宝宝便秘有哪些方法快速缓解(宝宝的便秘最好是通过日常饮食来缓解)(1)

宝宝便秘有哪些方法快速缓解(宝宝的便秘最好是通过日常饮食来缓解)(2)

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宝宝便秘有哪些方法快速缓解(宝宝的便秘最好是通过日常饮食来缓解)(4)

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